আপনি যে কাউকে গভীরভাবে ভালোবাসেন তার থেকে কীভাবে বিচ্ছিন্ন করবেন –

সামাজিক প্রজাতি হিসাবে, মানুষ অন্য মানুষের সাথে সংযুক্ত হওয়ার জন্য তারের সাথে জড়িত। আমরা আমাদের জেনেটিক আত্মীয়, রোমান্টিক অংশীদার এবং বন্ধুদের সাথে দৃঢ় সংযুক্তি অনুভব করি।

সংযুক্তি মানে কি?

এর অর্থ হল আবেগগতভাবে কারো প্রতি অনুপ্রাণিত হওয়া এবং বিনিয়োগ করা। আপনি যখন আবেগগতভাবে কারো সাথে মিলিত হন, আপনি তাদের সাথে একটি বন্ধন অনুভব করেন। তাদের আবেগ আপনার আবেগকে প্রভাবিত করে। যখন দুজন মানুষ মানসিকভাবে বন্ধনে আবদ্ধ হয়, তখন তারা একে অপরের নেতিবাচক আবেগ নিয়ন্ত্রণ করে এবং সান্ত্বনা প্রদান করে।

একটি সম্পর্কে যত বেশি সংযুক্তি থাকে, তত বেশি ভালবাসা থাকে। ভালবাসা এমন একটি আবেগ যা আমাদের প্রিয়জনের সাথে সংযুক্ত থাকতে দেয়।

ভালবাসার বিপরীত হল ঘৃণা, যা বেদনা থেকে উদ্ভূত হয়। যখন একটি সম্পর্কের মধ্যে ব্যথা হয়, তখন আমরা আমাদের ব্যথার উত্স থেকে বিচ্ছিন্ন হতে অনুপ্রাণিত হই।

সংযুক্তি + বিচ্ছিন্ন বাহিনী

প্রতিটি সম্পর্ক, বিশেষ করে রোমান্টিক, সংযুক্তি এবং বিচ্ছিন্ন শক্তির মিশ্রণ রয়েছে। একটি সম্পর্কের মধ্যে ব্যথার চেয়ে বেশি ভালবাসা থাকলে লোকেরা সংযুক্ত হয়। মানুষ বিচ্ছিন্ন হয় যখন একটি সম্পর্কের মধ্যে ভালবাসার চেয়ে বেশি বেদনা থাকে।

প্রেম > ব্যথা = সংযুক্তি
ব্যথা > ভালবাসা = বিচ্ছিন্নতা

আপনি যদি গভীরভাবে ভালোবাসেন এমন কাউকে থেকে কীভাবে বিচ্ছিন্ন করা যায় তা জানতে চাইলে আপনাকে প্রথমে জানতে হবে আপনি কোথায় আছেন। আপনি মূলত সংযুক্তি এবং বিচ্ছিন্নতার মধ্যে ফাঁকে আছেন।

আপনি সচেতনভাবে সিদ্ধান্ত নিয়েছেন যে সম্পর্কের সুবিধার চেয়ে অসুবিধাগুলি বেশি। সম্পর্কের মধ্যে ভালবাসার চেয়ে বেশি বেদনা থাকে। তবুও, আপনি বিচ্ছিন্ন করতে অক্ষম.

কেন?

এর কারণ সম্পর্কের মধ্যে এখনও পর্যাপ্ত ভালবাসা রয়েছে যা ধরে রাখতে হবে। ফলস্বরূপ, আপনি বিচ্ছিন্ন করতে চান এবং সক্ষম না হওয়ার মধ্যে ছিঁড়ে যান।

আপনার প্রিয়জনের কাছ থেকে কীভাবে বিচ্ছিন্ন হবেন

উপরের চিত্রটি স্পষ্ট করে যে আপনি যদি এখনও গভীরভাবে ভালবাসেন এমন কাউকে থেকে আলাদা করতে চান তাহলে কী ঘটতে হবে। সম্পর্কের আরও বেশি ব্যথা হওয়া দরকার যাতে আপনি বিচ্ছিন্নতার পর্যায়ে পৌঁছান।

এখন, এটি নিজেই ঘটতে পারে।

যদি আপনার সঙ্গী আপনাকে ব্যথা দিতে থাকে, অবশেষে, আপনি বিচ্ছিন্নতার পর্যায়ে পৌঁছে যাবেন। তারা আপনাকে দিয়ে থাকবে যথেষ্ট কারণ বিচ্ছিন্ন করা অবশেষে, একটি কারণ হয়ে উঠবে শেষ খড় যা উটের পিঠ ভেঙে দেয়।

যদি এটি না ঘটে তবে আপনি এখনও এই ব্যথার ফাঁকটি বন্ধ করতে পারেন:

  1. বিকল্প খুঁজছেন
  2. ভবিষ্যতে অভিক্ষেপ

1. বিকল্প খুঁজছেন

বিকল্প খোঁজার মাধ্যমে, আমি বলতে চাচ্ছি যে আপনার বর্তমান সম্পর্কের চেয়ে আরও ভাল রাষ্ট্র চাই। এর অর্থ হতে পারে:

  • একটি ভাল সঙ্গী খোঁজা
  • অবিবাহিত থাকা

যদি এমন অন্য কোনও ব্যক্তি থাকে যাকে আপনি অনুসরণ করার যোগ্য বলে মনে করেন, তবে আপনার বর্তমান সম্পর্কের বেদনা বেড়ে যায়। আপনি আপনার বর্তমান সম্পর্ককে বিচ্ছিন্ন করতে এবং শেষ করতে অত্যন্ত অনুপ্রাণিত হবেন।

একইভাবে, আপনি যদি এই উপসংহারে পৌঁছান যে আপনার বর্তমান সম্পর্কের চেয়ে অবিবাহিত থাকা ভাল, আপনার বর্তমান সম্পর্কের বেদনা বেড়ে যায়।

এটি না ঘটলে, আপনি সংযুক্তি এবং বিচ্ছিন্নতার মধ্যে ফাঁকে আটকে থাকবেন। অবশ্যই, যদি ভালবাসা বৃদ্ধি পায় এবং ব্যথা হ্রাস পায়, আপনি সংযুক্ত থাকতে চাইবেন।

2. ভবিষ্যতে অভিক্ষেপ

আপনি যদি ফাঁকে আটকা পড়ে থাকেন তবে আপনি ভবিষ্যতে আপনার বর্তমান সম্পর্ককেও প্রজেক্ট করতে পারেন। এই মুহূর্তে, সম্পর্কের মধ্যে সামান্য ব্যথা উদ্বৃত্ত তাৎপর্যপূর্ণ নাও হতে পারে.

কিন্তু আপনি যদি আপনার বর্তমান সম্পর্ককে মাস বা বছরের জন্য ভবিষ্যতে প্রজেক্ট করেন, তাহলে সেই ছোট ব্যথার উদ্বৃত্ত যোগ হবে। অবশেষে, সম্পর্কের সামগ্রিক ব্যথা সামগ্রিক ভালবাসার চেয়ে উল্লেখযোগ্যভাবে বেশি হবে।

এমনকি এই দৃশ্যকল্প সম্পর্কে চিন্তা করা মুহূর্তের জন্য আপনার বর্তমান সম্পর্কে থাকার বেদনা বাড়িয়ে তুলতে পারে এবং আপনাকে বিচ্ছিন্ন হওয়ার দিকে ঠেলে দিতে পারে।

আপনি বিচ্ছিন্ন করতে চান কিন্তু সম্পূর্ণরূপে না

যারা তাদের সুখের জন্য তাদের সঙ্গীর উপর অত্যধিক নির্ভরশীল (সহ-নির্ভরশীল) তারা তাদের সঙ্গীর উপর অতিরিক্ত নির্ভরতাকে বিরক্ত করতে পারে।

তারা বিচ্ছিন্ন করতে চাইতে পারে, কিন্তু সম্পূর্ণরূপে নয়।

সহ-নির্ভরতা থেকে আন্তঃনির্ভরতার দিকে যেতে, আপনাকে নিজের কাপটি পূরণ করতে সক্ষম হতে হবে। আপনাকে নিজেকে খুশি করতে সক্ষম হতে হবে এবং তারপরে আপনার সঙ্গীর কাছ থেকে অতিরিক্ত সুখ পেতে হবে।

নিরাপদ সম্পর্কগুলিই এই হল: স্বাধীনতা এবং নির্ভরতার একটি সুস্থ ভারসাম্য।

আরও স্বাধীন হওয়ার জন্য আপনি যা করতে পারেন:

  • একটি অর্থপূর্ণ কর্মজীবন চয়ন করুন বা আপনার কাজের অর্থ খুঁজুন
  • পরিবার এবং বন্ধুদের সাথে সংযোগ করুন
  • আপনার নিজের শখ এবং আগ্রহ অনুসরণ করুন

যদি আপনি আবেগগতভাবে বিচ্ছিন্ন হতে চান কারণ আপনার স্থান প্রয়োজন, আপনার সঙ্গীকে জানান যে আপনি তাদের ত্যাগ করছেন না। বিশেষ করে যদি তাদের একটি উদ্বিগ্ন সংযুক্তি শৈলী থাকে।

প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলী

যার সাথে আপনি প্রতিদিন কথা বলেন তার কাছ থেকে কীভাবে বিচ্ছিন্ন হবেন?

আপনি বন্ধু, পরিবারের সদস্য এবং সহকর্মীদের থেকে মানসিক দূরত্ব তৈরি করতে পারেন যাদের সাথে আপনি সংযুক্ত হতে চান না। এটি করার জন্য, তাদের সাথে আপনার অনুভূতি নিয়ে আলোচনা না করার চেষ্টা করুন। আপনার কথোপকথনগুলি সুপারফিসিয়াল এবং কার্যকরী রাখুন। সম্মানজনক দূরত্ব বজায় রাখুন এবং সম্পর্কটি দ্রবীভূত হওয়া থেকে রক্ষা করার জন্য সর্বনিম্ন কাজ করুন।

কিভাবে তাদের না জেনে কারো কাছ থেকে বিচ্ছিন্ন?

সামাজিক প্রজাতি হিসাবে, আমরা আমাদের সামাজিক পরিবেশ সম্পর্কে অত্যন্ত সতর্ক থাকি, বিশেষ করে অন্যরা কীভাবে আমাদের সাথে সম্পর্কিত। আপনি যদি কারও কাছ থেকে বিচ্ছিন্ন হন তবে তারা অবশ্যই এটি সনাক্ত করবে। তাদের অজান্তে কারও কাছ থেকে বিচ্ছিন্ন হওয়া অসম্ভব। তারা এখন না বুঝলে, শীঘ্রই বা পরে।

Leave a Comment