কিভাবে ব্যবসা কর্মচারী বার্নআউট প্রতিরোধ করতে ইভেন্ট ব্যবহার করে –

ইনসাইডারের মতে, সেলেনা গোমেজ, হিলারি ডাফ, মেগান মার্কেল এবং বিয়ন্সে সবাই ক্যারিয়ার বার্নআউট সম্পর্কে অভিযোগ করেছিলেন।

তারা একা নন: জ্যারেড লেটো এবং জ্যাক ডরসির মতো সেলিব্রিটিদের তাদের চিন্তাভাবনা একত্রিত করতে এবং মানসিক ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করতে সপ্তাহের জন্য বাইরের জগত থেকে নিজেদের বিচ্ছিন্ন করার অভ্যাস রয়েছে।

তবুও, হাজার হাজার কর্মচারী সহ সংস্থাগুলি তাদের কর্মীদের সপ্তাহের জন্য বাইরে যেতে দিতে পারে না। স্পষ্টতই, তাদের বার্নআউট নির্মূলের অন্যান্য উপায় খুঁজতে হবে।

এই নিবন্ধে, আমরা কর্মচারী ধারণ এবং সন্তুষ্টি বাড়াতে কর্পোরেট ইভেন্টগুলি কীভাবে ব্যবহার করব সে সম্পর্কে কথা বলব।

চল শুরু করি!

বার্নআউটের কারণ

সমস্যার মাত্রা উল্লেখযোগ্য, এবং কারণ ভিন্ন। পরিসংখ্যান অনুযায়ী:

  • 48.4% কর্মচারী বলেছেন যে বড় কাজের চাপ তাদের কাজের সাথে সম্পর্কিত চাপ সৃষ্টি করে।
  • 35.7% অভিজ্ঞতা কাজ এবং ব্যক্তিগত বাধ্যবাধকতা মধ্যে ভারসাম্য সমস্যা.
  • উত্তরদাতাদের 26.3% চাকরি লাভজনকতা নিয়ে চিন্তিত।
  • 40% চাকরির নিরাপত্তা নিয়ে সন্তুষ্ট নন।

এই সমস্ত সমস্যাগুলি ক্লান্তি এবং কাজের কর্মক্ষমতা হ্রাসের দিকে পরিচালিত করে, তবুও ফলাফলগুলি আরও গুরুতর হতে পারে।

মায়ো ক্লিনিকের রিপোর্ট অনুসারে, চাকরির অলসতার ফলে অনিদ্রা, অ্যালকোহল অপব্যবহার, হৃদরোগ, অনাক্রম্যতা সমস্যা, এমনকি টাইপ 2 ডায়াবেটিস এর মতো চরম অবস্থার সৃষ্টি হতে পারে, যা দীর্ঘ দৃষ্টিকোণ থেকে একজন কর্মীর কর্মক্ষমতা এবং জীবনের গুণমানকে দুর্বল করে।

বার্নআউট খরচ

নিয়োগকর্তাদের মোট বার্ষিক স্বাস্থ্য পরিচর্যা খরচ সমীক্ষা অনুসারে, 2015 থেকে 2020 পর্যন্ত কর্মচারীদের স্বাস্থ্যের উপর কোম্পানিগুলির ব্যয় ক্রমাগত বৃদ্ধি পাচ্ছে (প্রতি কর্মচারী প্রতি 11,750 USD থেকে যথাক্রমে 13,728 USD হয়েছে)৷

তবুও, স্বাস্থ্যসেবা ব্যয় বৃদ্ধিতে আর্থিক ব্যয়ের উপরে, 2021 আরেকটি চ্যালেঞ্জ নিয়ে এসেছে: বিশাল কর্মী ত্যাগ করা, যা “মহান পদত্যাগ” নাম পেয়েছে।

ইউএস ডিপার্টমেন্ট অফ লেবার অনুসারে, 2021 সালের এপ্রিলে 4 মিলিয়নেরও বেশি লোক তাদের চাকরি ছেড়ে দিয়েছে, যা এখনও পর্যন্ত নিবন্ধিত একটি রেকর্ড সংখ্যা।

টাইম-এর মতে, চাকরি বার্নআউট ছিল এমন একটি কারণ যা লোকেদের চাকরি ছেড়ে দিতে বাধ্য করেছিল।

যদি পূর্বে বার্নআউটকে একজন কর্মচারীর ব্যক্তিগত সমস্যা হিসাবে বিবেচনা করা হয়, অনেক লোক পদত্যাগপত্রে পরিণত হওয়ার সাথে সাথে, সমস্যাটির প্রতি মনোভাব পরিবর্তিত হয়। স্টাফিং ঘাটতিতে ভুগছে এমন সংস্থাগুলি আরও মনোযোগ দিয়ে বার্নআউট সমস্যাগুলি লক্ষ্য করা শুরু করেছে।

বার্নআউট নির্মূল কৌশল

টেক্সাস এএন্ডএম ইউনিভার্সিটির বিজনেস অ্যাডমিনিস্ট্রেশনের অধ্যাপক অ্যান্থনি ক্লটজ বলেছেন: “শুধু লোকেদের ছেড়ে যাওয়া থেকে বিরত রাখা একটি ভাল ব্যবসায়িক কৌশল নয়।”

নতুন পরিস্থিতিতে, তাদের ব্যবসা সফলভাবে চলতে রাখতে, নিয়োগকর্তাদের এখন তাদের কর্মীদের কীভাবে সুখী করা যায় তা নিয়ে ভাবতে হবে।

বার্নআউট দূর করার একটি কার্যকরী কৌশল হল কাজের ইভেন্ট আয়োজন করা। কার্যক্রম অন্তর্ভুক্ত হতে পারে:

পারিবারিক মজার দিন

পরিবার এবং বাচ্চাদের জন্য সময়ের অভাব কর্মীদের তাদের চাকরি নিয়ে চাপ এবং অসন্তুষ্ট হওয়ার একটি প্রধান কারণ। পারিবারিক অনুষ্ঠান সংগঠিত করা এটি এড়ানোর একটি দুর্দান্ত উপায়।

একজন নিয়োগকর্তা কর্মচারী পরিবারকে সাইটে বা অন্য কোনো স্থানে, যেমন চিড়িয়াখানা বা সিনেমায় একসঙ্গে সময় কাটানোর জন্য আমন্ত্রণ জানাতে পারেন। তদুপরি, অন্যান্য সহকর্মীদের সাথে সুখী পারিবারিক মুহূর্তগুলি ভাগ করে নেওয়া দলগুলির মধ্যে আরও ভাল এবং কম বিষাক্ত সম্পর্ক তৈরি করতে সহায়তা করতে পারে।

লাঞ্চ-এবং-লার্ন ইভেন্ট

লার্নিং সেমিনারের সময় দুপুরের খাবারের ব্যবস্থা করা হলে কর্মচারীরা কম অফিসিয়াল পরিবেশে প্রয়োজনীয় প্রশিক্ষণ পেতে পারে। এটি তাদের সেরা দুটি বিশ্বের একত্রিত করতে সাহায্য করতে পারে: শিথিলকরণ এবং কাজ-সম্পর্কিত দায়িত্ব।

তাজা বাতাস এবং শারীরিক কার্যকলাপ

শারীরিক ক্রিয়াকলাপ হল কাজের সমস্যাগুলি পুনর্বিবেচনা করার, স্ট্রেস-সম্পর্কিত অ্যাড্রেনালিনকে পুড়িয়ে ফেলা এবং তাজা বাতাস থেকে শক্তি বাড়ানোর একটি দুর্দান্ত সুযোগ। তদুপরি, এটি যেকোন ধরণের ব্যবসার জন্য সংগঠিত করার জন্য সবচেয়ে অ্যাক্সেসযোগ্য ইভেন্ট, তা একটি কসমেটিক শপ হোক বা একটি ডেডিকেটেড ডেভেলপমেন্ট টিম।

স্ট্রেচিং ব্যায়াম, বাস্কেটবল বা সকালের যোগব্যায়াম কর্মীদের একত্রিত করে, দল গঠনে সাহায্য করে এবং আত্মা বাড়ায়।

এখানে প্রধান জিনিসটি হল তাদের কাজের সময়ে এই ধরনের ইভেন্টগুলি সংগঠিত করা যাতে কর্মীরা তাদের অবসর সময় কাজের সাথে সম্পর্কিত কার্যকলাপে ব্যয় করতে চাপ অনুভব না করে।

ওয়ান টু ওয়ান মিটিং

এই ধরনের ইভেন্টটি উচ্চ-স্তরের নির্বাহীর সাথে ব্যক্তিগত কর্মীদের মিটিংকে অনুমান করে।

এইভাবে, কর্মচারীরা তাদের কর্মজীবনের পথ বা কাজের লাভজনকতা অনুযায়ী উদ্বেগ নিয়ে আলোচনা করার সুযোগ পায়, সেইসাথে তাদের কাজের ইনপুট মূল্যায়ন করে এবং ব্যবস্থাপনা তাদের কর্মক্ষমতা নিয়ে সন্তুষ্ট কিনা তা আরও ভালভাবে বোঝার সুযোগ পায়।

সাতরে যাও

যদিও কর্মচারী বার্নআউট একটি বাস্তব সমস্যা, সুস্থতা প্রোগ্রামগুলি অন্তর্ভুক্ত করা ব্যবসাগুলিকে এটির সাথে সফলভাবে লড়াই করতে সহায়তা করতে পারে।

কর্মচারী ইভেন্টগুলি কর্মীদের মনোবল বাড়াতে, চাপ কমাতে, কাজের সমস্যাগুলির প্রতি মনোভাব পুনর্বিবেচনা করতে এবং দৈনন্দিন কার্যকলাপে আরও মজা আনতে সাহায্য করে। সামগ্রিকভাবে, এটি কর্মীদের স্বাস্থ্যসেবা ব্যয়ে সঞ্চয় করতে পারে এবং কর্মচারী টার্নওভারের ফলাফলের সাথে লড়াই করতে পারে।

লেখক সম্পর্কে
Anastasiia Lastovetska MLSDev-এর একজন প্রযুক্তি লেখক, একটি সফ্টওয়্যার ডেভেলপমেন্ট কোম্পানি যে স্ক্র্যাচ থেকে ওয়েব এবং মোবাইল অ্যাপ সমাধান তৈরি করে। তিনি অ্যাপ ডেভেলপমেন্ট, UX/UI ডিজাইন, প্রযুক্তি এবং ব্যবসায়িক পরামর্শ সম্পর্কে দুর্দান্ত সামগ্রী তৈরি করতে প্রযুক্তির ক্ষেত্রে গবেষণা করেন।

Leave a Comment