হ্যাপিনেস কোচ কি কার্যকর? তারা আসলে কি করে? –

এটি এভাবে শুরু হয়। ব্লু-ব্লাড ইউনিভার্সিটি থেকে মনোবিজ্ঞানে ডিগ্রী সহ কিছু দুর্দান্ত ছেলে কনফারেন্স রুমে চলে যায় এবং শীর্ষ-স্তরের ব্যবস্থাপনার কাছে একটি উপস্থাপনা করে।

তারা চলে যাওয়ার সময়, তারা কোম্পানিকে বোঝাতে পেরেছে যে তারা এই লোকদেরকে তাদের কর্মীদের সুখী হওয়ার প্রশিক্ষণ দেওয়ার জন্য বড় অর্থ প্রদান করবে, অন্যথায় তারা ধ্বংস হয়ে যাবে।

এই ছেলেরা কর্মক্ষেত্রে সুখ কোচিং বিক্রি করে।

সুখের কোচ কি কার্যকর?

সুখের কোচ কি কার্যকর?

হ্যাঁ. ইতিবাচক মনোবিজ্ঞানে তাদের শক্তিশালী পটভূমি থাকলে সুখের কোচগুলি কার্যকর হয়। তাদের পদ্ধতিগুলি কাজ করে কারণ তারা গবেষণার উপর ভিত্তি করে। দ্য সুখের হস্তক্ষেপ তারা নিয়মিতভাবে জড়িত থাকার পরামর্শ দেয় ইচ্ছাকৃত ক্রিয়াকলাপ যা একজনের তাত্ক্ষণিক সুখের পাশাপাশি সামগ্রিক জীবনের সন্তুষ্টি বাড়াতে পারে।

দ্য থ্রি গুড থিংস (টিজিটি) এমনই একটি সুখের হস্তক্ষেপ।

সুখের কোচরা কী করবেন?

খাঁটি সুখের কোচ বিজ্ঞান-সমর্থিত ক্রিয়াকলাপগুলিতে লোকেদের প্রশিক্ষণ দেয় যেগুলি, যখন একটি রুটিন হিসাবে অনুশীলন করা হয়, তখন তাদের সুখের মাত্রা বাড়াতে পারে। তারা করে না তাদের ক্লায়েন্টদের নেতিবাচক চিন্তা ত্যাগ করতে বলুন। পরিবর্তে, তারা কীভাবে স্থিতিস্থাপকতা এবং দৃঢ়তা, কৃতজ্ঞতা এবং পরার্থপরতা, এবং স্ব-প্রেম এবং আত্ম-সহানুভূতির মতো গুণাবলীকে অন্যদের মধ্যে বাড়ানো যায় তার উপর ফোকাস করে।

আমাদের জীবনে সুখী হওয়ার জন্য আমাদের কেন চেষ্টা করতে হবে তা সমর্থন করার জন্য তাদের কাছে শক্তিশালী বিজ্ঞান-সমর্থিত যুক্তি রয়েছে।

জাল সুখ গুরু

নকল সুখ গুরুদের সংখ্যাগরিষ্ঠ প্রচার বিষাক্ত ইতিবাচকতা. তারা তাদের দুর্বল শিকারদের পরিচালনা করে, তাদের বিশ্বাস করে যে তারা যদি শুধুমাত্র ইতিবাচকভাবে চিন্তা করে তবে তাদের সমস্ত সমস্যা এবং ব্যর্থতা সমাধান এবং সাফল্যের সাথে প্রতিস্থাপিত হবে। উপরন্তু, তারা সাফল্য এবং সুখ অর্জনে তাদের অক্ষমতার জন্য তাদের প্রশিক্ষণার্থীদের দায়ী করে।

কর্মক্ষেত্রে সুখ বিক্রি করার জন্য তারা এই সাধারণ প্রোটোকল অনুসরণ করে:

সুখ কর্মীকে আরও উত্পাদনশীল, আরও সৃজনশীল এবং নেতৃত্বের আরও যোগ্য করে তোলে। সুখ কোম্পানিকে আরও লাভজনক, আরও দক্ষ এবং আরও কর্মচারী-বান্ধব করে তোলে।

এবং তারা তাদের সুখের মতবাদকে নীতির সাথে চাপা দেয় প্রভাব: অনুপ্রেরণার মনোবিজ্ঞান — ডাঃ রবার্ট সিয়ালডিনি থেকে তিন দশক ধরে সেরা বিক্রিত।

এখানে কিছু যুক্তি অনুযায়ী প্রভাব নীতি কোম্পানি যদি তার কর্মীদের খুশি করার জন্য পদক্ষেপ নেয়, তাহলে শ্রমিকরা কোম্পানিকে মুনাফা বাড়াতে সাহায্য করে প্রতিদান দেবে।

প্রফুল্ল কর্মীরা একটি সুখী কোম্পানি তৈরি করে এমন ধারণাটি গ্রহের সেরা মনোবিজ্ঞান গবেষকদের কাছ থেকে আসে — তাই বার্তাটি শীর্ষ স্তর থেকে আসে কর্তৃত্ব.

যথেষ্ট প্রমাণ রয়েছে যে তাদের আশেপাশের কোম্পানিগুলি ইতিমধ্যে কর্মক্ষেত্রে সুখী কোচিং বাস্তবায়ন করছে এবং তারা পিছিয়ে থাকতে চায় না।

জাল গুরু চক্রান্ত: দায়িত্ব পরিবর্তন

এটি যা করে তা হ’ল প্রয়োজনীয় দায়িত্বটি কর্মীদের মূল অংশে নিয়ে যায় – যদি তারা খুশি না হয় তবে তারা নিজেরাই সুখী হয়।

অন্যথায়, কোম্পানিটি প্রবৃদ্ধি এবং বটম লাইনের দিক থেকে লোকসান করবে। এছাড়াও, তাদের সহকর্মীরা তাদের অসুখের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ভোগ করবে এবং এটি তাদের কর্মক্ষমতার সাথে আপস করবে।

এবং এই সব কারণ তারা খুশি ছিল না।

সুতরাং, কর্ট, অকথিত নির্দেশ হল:

আপনার ব্যক্তিগত সমস্যা অভিশপ্ত করা হবে. আপনি যখন কর্মক্ষেত্রে থাকবেন তখন খুশি হন। সুখী আচরণ করুন। খুশি লাগছে.

কিন্তু কেন সুখের বিক্রয়কর্মীরা তাদের জিনিসপত্র বিক্রির জন্য কর্পোরেটের দরজায় কড়া নাড়বে?

কারণ কোম্পানিগুলো কর্পোরেট সামাজিক দায়বদ্ধতা এবং কর্মচারীদের প্রশিক্ষণ ও শিক্ষার জন্য তহবিল উৎসর্গ করেছে। টাকা সেখানে স্থির। সুতরাং, এই মনোবিজ্ঞানী প্রশিক্ষকদের বেশিরভাগই তাদের জিনিসপত্র সেখানে নিয়ে যান।

অথেনটিক হ্যাপিনেস কোচের ব্যতিক্রমী জীবন

আমি মনে করি যে কেউ এই স্বতন্ত্র পদ্ধতি দেখতে পারেন. সেখানে খুব অবাক হওয়ার কিছু নেই।

আমি এখন যা অনুভব করছি তা হল সেরাদের মধ্যে কিছু দ্বৈত জীবনযাপন করছে — কোম্পানির কাছে বিক্রি করা এবং এখনও দুর্দান্ত গবেষণা করার জন্য সময় খুঁজে পাওয়া।

তবে বাকিরা, সম্ভবত সংখ্যাগরিষ্ঠএকাডেমিয়া বা একাডেমিয়া সম্পর্কে তাদের উপলব্ধি সম্পর্কে অন্তত উদ্বিগ্ন নন — তারা ফুল-থ্রোটল হ্যাপি সেলসম্যান। এই ছেলেদের জন্য, উদ্যোগটি সাধারণত একটি বই প্রকাশের সাথে শুরু হয় যা সমস্ত শীর্ষ বিজ্ঞাপন চ্যানেলের মাধ্যমে চরমভাবে প্রচার করা হয়।

এটি প্রায়শই একটি বিজ্ঞান-সমর্থিত কোচিং তারকা জন্মের ঘোষণা দেয়। আপনি জেনে অবাক হবেন না যে এই বইগুলির কয়েকটি ভূত দ্বারা রচিত।

কিন্তু আমার হৃদয় সেখানকার আন্তরিকদের কাছে যায়।

যারা একাডেমিয়ায় তাদের জীবন উৎসর্গ করেন, পিয়ার-থ্রো বার্বস নেন, ধৈর্য ধরে জনসাধারণের সাথে জড়িত হন, বিনামূল্যে বক্তৃতা এবং সামাজিক উদ্যোগের অংশ হন, আশ্চর্যজনক বই লেখেন যা সহজেই সময়ের পরীক্ষায় দাঁড়াবে, এবং কোম্পানিগুলিকে হট করে।

সেই লিগে আমাকে শুধু একটি নাম উল্লেখ করতে হবে— স্কট ব্যারি কাউফম্যান. শুধু তার রিসোর্স পৃষ্ঠা দেখুন এবং তার কয়েকটি কাজ দেখুন — এটি আপনাকে সৃজনশীলতা, বুদ্ধিমত্তা এবং কল্পনার উপর তার কাজের আশ্চর্যজনক গভীরতা দ্বারা উড়িয়ে দেবে।

মনোবিজ্ঞানের জন্য ইতিবাচক মনোবিজ্ঞান যা করেছে তা উদ্যোক্তা মনোবিজ্ঞানীদের জন্য যা করেছে তার তুলনায় ছোট আকারের।

তারা এখন তাদের পাশে বিজ্ঞান দিয়ে পুরো কোচিং শিল্পকে হারাতে পারে। তারা কোচিং ইন্ডাস্ট্রির নতুন রকস্টার। তাদের মধ্যে কয়েকজন এমনকি টনি রবিন্সের পথে চলেছে — দুর্দান্ত আতশবাজি, থাম্পিং মিউজিক, নাচের মেয়েরা এবং হাই-ওয়্যার অ্যাক্রোব্যাটিকস।

চূড়ান্ত শব্দ

আপনি কি জানেন একটি gawker হয়? একজন গাউকার এমন একজন ব্যক্তি যিনি খুব বুদ্ধিমান সচেতনতা ছাড়াই একটি চশমার দিকে নির্বোধভাবে তাকিয়ে থাকেন।

এটাই আমি- শুধু a gawker এমনকি সামনের সারিতে বসে থাকা কনসার্ট-যাত্রীও নয় যিনি স্টারডম থেকে মাত্র 20 ফুট দূরে অলক্ষিত সুরে গান করেন।

শুধু ক gawker. সুতরাং, এই গালমন্দ পোস্টে কোন অপরাধ করবেন না; এটা সম্ভবত শুধু গোলমাল.

• • •

গ্যাসলাইটিং হল মনস্তাত্ত্বিক মগজ ধোলাই। গ্যাসলাইটিংয়ের 10টি সূক্ষ্ম লক্ষণ দেখুন এবং একটি গ্যাসলাইটার চিহ্নিত করতে শিখুন।

• • •

লেখকের জীবনী: দ্বারা লিখিত এবং পর্যালোচনা সন্দীপ রায় – মেডিকেল ডাক্তার, মনোবিজ্ঞান লেখক, এবং সুখ গবেষক। দ্য হ্যাপিনেস ব্লগের প্রতিষ্ঠাতা ও প্রধান সম্পাদক। মানসিক সুস্থতা, সুখ, ইতিবাচক মনোবিজ্ঞান এবং দর্শন (বিশেষত স্টোইসিজম) নিয়ে লিখেছেন।


আমাদের সুখের গল্প!


যদি আপনি এটি পছন্দ করেন, শব্দ ছড়িয়ে দিন.

Leave a Comment