কীভাবে সামাজিক মিথস্ক্রিয়া আপনার উত্পাদনশীলতা বাড়াতে পারে

দূরবর্তীভাবে কাজ করা বিভিন্ন সুবিধা উপস্থাপন করে যেমন উন্নত কর্ম-জীবনের ভারসাম্য এবং কম খরচ। যাইহোক, এটি সামাজিক সংযোগ সীমিত করে এবং বেশ একাকী হতে পারে। এবং যখন আপনি সম্ভবত এটির সাথে ঠিক আছেন, এটি আপনাকে অবাক করে দিতে পারে যে আপনার কাজের পারফরম্যান্সের জন্য সামাজিক মিথস্ক্রিয়াগুলি কতটা গুরুত্বপূর্ণ।

হাইডি রোজেনবার্গ দ্বারা

মানুষ সামাজিক প্রাণী এবং প্রায়শই সহ মানুষের সাথে সংযোগ এবং যোগাযোগ কামনা করে। অধিকন্তু, এই সংযোগগুলি আমাদের খুশি করে, চাপ কমাতে সাহায্য করে, আমাদের স্বাস্থ্যের উন্নতি করে এবং আমাদের আরও ভাল দলের খেলোয়াড় করে তোলে। ফলস্বরূপ, আমরা অনুকরণীয় কর্মক্ষমতা এবং উন্নত উত্পাদনশীলতা উপলব্ধি করে আরও ভাল কাজ করি। আপনি যদি সর্বদা ভেবে থাকেন যে সামাজিক মিথস্ক্রিয়া আপনার কাজকে প্রভাবিত করে না, তাহলে 5টি উপায় দেখতে পড়ুন যা এটি আপনার উত্পাদনশীলতাকে উচ্চতর করতে সহায়তা করতে পারে।

ভাল মানসিক অবস্থা

সামাজিক মিথস্ক্রিয়া মানসিক সমর্থন প্রদান করে যা অন্য কোথাও পাওয়া যায় না। অন্য লোকেদের সাথে জীবনের কঠিন পরিস্থিতি সম্পর্কে ভাগ করে নেওয়া তাদের সহনীয় করে তোলে এবং মানসিক চাপ উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করে। উপরন্তু, অন্যান্য লোকেদের মধ্যে থাকা একান্তের অনুভূতি দেয় এবং আপনার জীবনের অর্থ এবং একটি উদ্দেশ্য দেয়। এটি উন্নত আত্মসম্মান, আত্মবিশ্বাস এবং সুখের দিকে নিয়ে যেতে পারে। তদুপরি, আপনি যখন খুশি হন, আপনি আপনার সেরা কাজ করতে বাধ্য।

এমনকি আপনার কাছে যাওয়ার জন্য অফিস না থাকলেও, আপনি আপনার দৈনন্দিন কাজে অন্য লোকেদের সাথে যোগাযোগ করার অন্যান্য উপায় খুঁজে পেতে পারেন। আপনি আপনার বিরতির সময় বন্ধু বা আত্মীয়ের সাথে কথা বলতে পারেন, উদাহরণস্বরূপ। আরেকটি দুর্দান্ত বিকল্প হ’ল সপ্তাহে কয়েক দিন সহকর্মী জায়গায় কাজ করা। বিভিন্ন অপশন আছে ন্যাশভিলের অফিসের জায়গার মতো অথবা আপনার কাছাকাছি অন্যান্য শহর। এটি আপনাকে অন্যান্য কর্মীদের সাথে দেখা করতে এবং যোগাযোগ করতে দেয়, এটিতে থাকাকালীন অর্থপূর্ণ সংযোগ তৈরি করে।

কাজ সন্তুষ্টি

ইতিবাচক এবং প্রাণবন্ত কোম্পানি সংস্কৃতির জন্য কর্মচারীদের সম্পর্ক একটি মূল উপাদান। যখন কর্মীরা একে অপরকে ব্যক্তিগত এবং ইতিবাচক উপায়ে জানতে পারে, তখন বিশ্বাস এবং সম্মান বৃদ্ধি পায়। অধিকন্তু, এটি একটি আবেগগতভাবে সুরক্ষিত পরিবেশ তৈরি করে যেখানে কর্মচারীরা নিজেরাই হতে পারে এবং বিচার বা মজা করার ভয় ছাড়াই তাদের মনের কথা শেয়ার করতে পারে। তদুপরি, প্রত্যেকে এমন জায়গায় কাজ করতে পছন্দ করে যেখানে তারা তাদের মতোই গ্রহণযোগ্য এবং সম্মানিত বোধ করে, যা কাজের কর্মক্ষমতা বাড়ায়। নিশ্চিত করুন যে আপনি কোম্পানির সুখী সময় এবং দল-নির্মাণ কার্যক্রমে অংশ নিচ্ছেন তা শারীরিকভাবে বা কার্যত। আপনি যখন ইতিবাচক স্পন্দন এবং শক্তি আপনাকে ঘিরে রাখে তখন আপনি কাজের সন্তুষ্টি পেতে বাধ্য। তদুপরি, আপনি আপনার সমস্ত দেওয়ার জন্য আরও নিযুক্ত এবং নিবেদিত হবেন।

স্বাস্থ্যকর জীবন

ভালো বন্ধু আপনার স্বাস্থ্যের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। আগেই বলা হয়েছে, ভালো এবং খারাপ উভয় সময়ে তারা যে সমর্থন দেয় তা আপনার মানসিক স্বাস্থ্যকে বাড়িয়ে তুলতে পারে। এছাড়াও, বন্ধুরা আপনাকে সুস্থ জীবনযাপনে প্রভাবিত করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি এমন লোকদের সাথে যোগাযোগ করেন যারা শারীরিক ব্যায়াম এবং স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনকে গুরুত্ব দেন, আপনি সম্ভবত জীবনধারা বেছে নেবেন। আপনি কাজ আউট উপভোগ করতে শুরু করবে এবং প্রকৃতিতে সময় কাটানো. একইভাবে, যারা মদ্যপান, ধূমপান বা অন্যান্য অস্বাস্থ্যকর অভ্যাস করেন না তাদের সাথে আড্ডা দেওয়া আপনাকে এই ধরনের অভ্যাস পরিবর্তন করতে প্রভাবিত করতে পারে।

শুধু বন্ধুদের আশেপাশে থাকা আপনার উচ্চ রক্তচাপ, বিষণ্নতা এবং ওজন বৃদ্ধির ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে কমাতে পারে। আপনি একটি সুস্থ মানে কম অসুস্থ ছুটির দিন এবং অনেক কিছু করার জন্য সেরা আকৃতি.

সহযোগিতা বৃদ্ধি

লোকেরা তাদের বিশ্বাস এবং শ্রদ্ধার সাথে আরও ভাল কাজ করে। আপনার সহকর্মীদের সাথে সামাজিকভাবে মিথস্ক্রিয়া সম্মান এবং বিশ্বাসের একটি স্তর নিয়ে আসে। উপরন্তু, উন্নত যোগাযোগ আছে এবং সমস্যার সমাধান উন্নত করা হয়. এটি সমন্বয় এবং বোঝাপড়া নিয়ে আসে। এই জাতীয় সংস্কৃতির সাথে, আপনি নির্ধারিত লক্ষ্য অর্জনের জন্য বাকি দলের সাথে একসাথে কাজ করতে ইচ্ছুক হতে পারেন। অন্যান্য দলের খেলোয়াড়দের সাথে অংশগ্রহণ ও সহযোগিতা করার ইচ্ছা দলগুলিকে আরও দক্ষতার সাথে এবং কার্যকরভাবে কাজ করতে সক্ষম করে, যা ইতিবাচক ফলাফল দেয়।

উন্নত সৃজনশীলতা

আপনি যদি একটি প্রকল্প শেষ করতে সংগ্রাম করে থাকেন, তবে একটু বিরতি নিন এবং আশেপাশের বা স্থানীয় কফি শপে কিছু কথোপকথন করুন। আপনি প্রকল্পে ফিরে আসার পরে কীভাবে ধারণাগুলি প্রবাহিত হবে তা আপনি অবাক হবেন। এটা কিভাবে সম্ভব? আপনি দেখতে পাচ্ছেন, লোকেদের পটভূমি, বিশ্বাস এবং এর মতো বিষয়গুলির উপর নির্ভর করে বিভিন্ন মন, চিন্তাভাবনা এবং জিনিস সম্পর্কে ধারণা রয়েছে। আপনি শুধুমাত্র বিভিন্ন লোকের কথা শুনে একটি কঠিন কাজের নতুন দৃষ্টিভঙ্গি খুঁজে পেতে পারেন। তাছাড়া, এটি আপনার সৃজনশীলতা এবং উদ্ভাবনের জন্য একটি ভাল বুস্ট হতে পারে।

উপসংহার

‘আমি বন্ধু করতে আসিনি, কাজে এসেছি’ এই জনপ্রিয় কথাটি আপনি সম্ভবত শুনেছেন। যাইহোক, সেই চিন্তাধারা অনুসরণ করা আপনার উৎপাদনশীলতার জন্য ক্ষতিকর হতে পারে। কর্মক্ষেত্রে এবং বাইরের কাজের সামাজিক মিথস্ক্রিয়া আপনি কীভাবে আপনার কাজ করেন তার সাথে অনেক সম্পর্ক রয়েছে। আপনি আরও সুখী এবং স্বাস্থ্যবান হবেন, যা আপনাকে কর্মক্ষমতার আকারে রাখার জন্য গুরুত্বপূর্ণ। এছাড়াও, আপনি অন্যদের সাথে সহযোগিতা করার ক্ষেত্রে আরও ভাল হতে পারেন। আপনার সৃজনশীলতা শুধুমাত্র অন্যদের সাথে যোগাযোগের মাধ্যমে আকাশচুম্বী হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে।

Leave a Reply

Your email address will not be published.