কীভাবে ডায়াবেটিস বয়স্ক ব্যক্তিদের প্রভাবিত করে? – Credihealth ব্লগ
ডায়াবেটিস একটি গুরুতর চিকিৎসা অবস্থা যা সব বয়সের মানুষকে প্রভাবিত করে। এটি একটি মেডিকেল অবস্থা যেখানে শরীরের কোষগুলি শরীরের গ্লুকোজকে শক্তিতে ভেঙে অগ্ন্যাশয় দ্বারা উত্পাদিত ইনসুলিনকে সঠিকভাবে শোষণ করতে পারে না। ডায়াবেটিস শরীরের অনেক অংশকে প্রভাবিত করে। যদি চিকিত্সা না করা হয় তবে সময়ের সাথে সাথে হৃদরোগ, স্ট্রোক, চোখের সমস্যা, কিডনি রোগ এবং স্নায়ুর ক্ষতির মতো গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যা হতে পারে এবং এমনকি অঙ্গচ্ছেদ পর্যন্ত হতে পারে। টাইপ 2 ডায়াবেটিস সহ বয়স্ক ব্যক্তিদেরও ক্যান্সারের ঝুঁকি বেশি হতে পারে আলঝেইমার রোগ.
ক্লান্তি, ক্ষুধা বা তৃষ্ণা বৃদ্ধি, ওজন হ্রাস, ঘন ঘন প্রস্রাব এবং দৃষ্টিশক্তি দুর্বল হওয়া টাইপ 2 ডায়াবেটিসের লক্ষণ। অন্যান্য লক্ষণগুলির মধ্যে ত্বকের সংক্রমণ বা কাটা এবং ক্ষত থেকে ধীরে ধীরে নিরাময় অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। বয়স্ক ব্যক্তিদের জন্য এই লক্ষণগুলির মধ্যে কিছু ক্রমাগত বার্ধক্যের লক্ষণ হিসাবে উপেক্ষা করা হয়, তবে সেগুলি আরও উল্লেখযোগ্য সমস্যা গঠন করতে পারে। বয়স্ক ব্যক্তিদের তাদের ডাক্তারের সাথে কথা বলার পরামর্শ দেওয়া হয় যদি তারা এই লক্ষণগুলির মধ্যে কোনটি অনুভব করেন।
টাইপ 2 ডায়াবেটিস একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য এবং নিয়মিত ব্যায়ামের মাধ্যমে পরিচালিত হতে পারে, তবে কিছু লোকের ডায়াবেটিক ওষুধ বা ইনসুলিন ইনজেকশনের প্রয়োজন হতে পারে। সময়ের সাথে সাথে একজন ব্যক্তির জীবনধারা পরিবর্তন এবং ওষুধ উভয়ই প্রয়োজন হতে পারে। এই যাই হোক না কেন, একটি প্রয়োজন আছে ডায়াবেটিস ব্যবস্থাপনা পরিকল্পনা আপনার জীবনধারা, পছন্দ, স্বাস্থ্য লক্ষ্য এবং আপনার থাকতে পারে এমন অন্য কোনো অন্তর্নিহিত চিকিৎসা অবস্থার উপর ভিত্তি করে। ডায়াবেটিস পরিচালনায় যত্নের ক্ষেত্রগুলি সমস্ত বয়সের জন্য প্রাসঙ্গিক, তবে বয়স্ক ব্যক্তিদের ক্ষেত্রে কিছু নির্দিষ্ট পরিবর্তন রয়েছে।
একজন বয়স্ক ব্যক্তির জন্য ডায়েটিশিয়ানের কিছুটা পরামর্শ মানক সুপারিশ থেকে আলাদা হতে পারে। এর কারণ বয়স্ক ব্যক্তিদের প্রায়শই ওজন বেশি হয়। অপুষ্টির বিপদ হতে পারে, তাই ডায়াবেটিসের সাথে চর্বি, লবণ এবং চিনির পরিমাণ কমানো উপযুক্ত নাও হতে পারে।
খারাপ মৌখিক স্বাস্থ্য, পরিপাকতন্ত্রের উপর ওষুধের কিছু প্রভাব এবং সীমিত গতিশীলতা, চটপটে বা দৃষ্টিশক্তি অপর্যাপ্ত খাদ্য গ্রহণ এবং সঠিকভাবে গোলাকার খাদ্যের অভাবের কারণে বয়স্কদের মুখোমুখি হতে পারে এমন সমস্ত সমস্যা। তরল গ্রহণ সমানভাবে গুরুত্বপূর্ণ, কারণ ডিহাইড্রেশন একটি গুরুতর সমস্যা হতে পারে বা গুরুতর জটিলতা হতে পারে। অতিরিক্ত ক্যালোরির প্রয়োজন হতে পারে এমন ক্ষেত্রে বা খাবারের পরিপূরক, ওজন হ্রাস, কম লবণের খাদ্য, বা পরিচালনাযোগ্য খাবারের ক্ষেত্রে একটি ডায়েটিশিয়ানকে সঠিক পুষ্টির মূল্যায়ন করা উচিত।
ক্লিনিও অ্যাপটি আপনার জন্য তৈরি করা চমৎকার খাবারের পরিকল্পনাও অফার করে এবং বেশ কিছু ডায়েটিশিয়ান দ্বারা সুপারিশ করা হয়েছে।
বয়স্কদের সক্রিয় রাখা দরকার কারণ এটি পেশীকে শক্তিশালী করতে এবং গতিশীলতা এবং ভারসাম্য বজায় রাখতে এবং বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে, ইনসুলিন সংবেদনশীলতা উন্নত করে।
বয়স্ক ব্যক্তিদের দুর্বলতা হালকা ব্যায়াম এবং ভারসাম্য প্রশিক্ষণের প্রয়োজনীয়তাকে গুরুত্বপূর্ণ করে তোলে। আপনার রাস্তার চারপাশে শুধু সকালে হাঁটা অনেক কিছু করবে। তাদের ফিজিওথেরাপিস্টরা অঙ্গ-প্রত্যঙ্গের শক্তি এবং নমনীয়তার ব্যায়াম শেখাতে পারেন এবং তাদের তত্ত্বাবধায়কদের দ্বারা গৃহবন্দী লোকেদের বা একটি চেয়ার বা বিছানায় সীমাবদ্ধ থেকে পর্যবেক্ষণ করতে পারেন। শুধু মনে রাখবেন যে কোন ব্যায়ামের রুটিন সম্পর্কে আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন যা আপনি করতে চান।
হাইপোগ্লাইসেমিয়া, প্রায়শই হাইপো নামে পরিচিত, তখন ঘটে যখন শরীরের রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা 4 মিমিওল/লিটার নিচে নেমে যায়। প্রবীণ প্রাপ্তবয়স্কদের আরও উল্লেখযোগ্য ঝুঁকির কারণ প্রমাণিত হয়েছে যা হাইপোতে অবদান রাখতে পারে। ইনসুলিন বা নির্দিষ্ট ডায়াবেটিসের ওষুধ, খারাপ খাবার গ্রহণ, দীর্ঘস্থায়ী কিডনি সমস্যা এবং অন্তর্নিহিত অসুস্থতা এবং অবস্থার মতো কারণগুলি হাইপোগ্লাইসেমিয়া বিকাশের উচ্চ সম্ভাবনার দিকে নিয়ে যেতে পারে।
বয়স্ক ব্যক্তিদের হাইপো লক্ষণ দেখা যায় যা খুব স্পষ্ট নয়, তাই আশেপাশে যত্নশীল থাকলে, মনোযোগ দিতে অক্ষমতা, ব্যক্তিত্বের পরিবর্তন, সকালের মাথাব্যথা এবং ঘুমের ব্যাঘাত এই সমস্ত লক্ষণগুলি বয়স্ক লোকেদের জন্য সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত কারণ হাইপো না থাকলে দ্রুত চিকিত্সা করা হলে, এটি আরও গুরুতর লক্ষণগুলির কারণ হতে পারে যেমন,
- বিভ্রান্তি
- বক্তৃতা বা স্ব-যত্ন অসুবিধা
- দরিদ্র ক্ষুধা
- চেতনা হ্রাস
- জ্ঞানীয় ক্ষতি
- হার্ট অ্যাটাক বা স্ট্রোক
হাইপো দ্রুত-অভিনয়কারী গ্লুকোজ, যেমন একটি চিনিযুক্ত পানীয় বা গ্লুকোজ ট্যাবলেট, তারপরে স্টার্চি খাবার দিয়ে সহজেই চিকিত্সা করা যেতে পারে। তবুও, যদি চেতনা হারায়, অবিলম্বে একজন ডাক্তার বা অ্যাম্বুলেন্সের সাথে যোগাযোগ করা উচিত।
একটি সুস্থ মানসিক অবস্থা বজায় রাখা লক্ষণীয় বিষয় কারণ দীর্ঘমেয়াদী অবস্থার লোকেদের মধ্যে বিষণ্নতা বেশি দেখা যায়, যা জটিল স্বাস্থ্য সমস্যা সহ বয়স্ক ব্যক্তিদের অলক্ষ্যে যেতে পারে। হতাশাজনক উপসর্গগুলি বেদনাদায়ক নিউরোপ্যাথি, পায়ের আলসার এবং ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার মতো বিষয়গুলিকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে।
যেহেতু বার্ধক্যের সাথে ডিমেনশিয়ার ঝুঁকি বৃদ্ধি পায়, তাই আপনার মানসিক সুস্থতাকে প্রভাবিত করে এমন কিছু থেকে আপনার সতর্ক হওয়া উচিত কারণ এটি আপনার ডায়াবেটিস সফলভাবে পরিচালনা করার ক্ষমতাকে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে। কেয়ার হোমে বসবাসকারী বয়স্ক ব্যক্তিদের জন্য, ভর্তির সময় এবং বার্ষিক স্ক্রীনিং করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
এছাড়াও পড়ুন: 5টি জটিলতা যা ডায়াবেটিসের সাথে আসে।
-
অসুস্থতা এবং হাসপাতালে ভর্তির সাথে মোকাবিলা করা
ডায়াবেটিসে আক্রান্ত বয়স্ক ব্যক্তিদের, বিশেষ করে যারা নার্সিং হোমে, তাদের অসুস্থতার ক্ষেত্রে হাসপাতালে ভর্তি হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। এর কারণ হল ডায়াবেটিস রোগের উপর আরও উল্লেখযোগ্য প্রভাব ফেলতে পারে, এবং এই অবস্থাটি ডায়াবেটিসকে প্রভাবিত করতে পারে।
ভারতে সেরা ডায়াবেটোলজির জন্য বুক অ্যাপয়েন্টমেন্ট।
অসুস্থতার সময় রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা দ্রুত বৃদ্ধি পেতে পারে, বিশেষ করে ডিহাইড্রেটেড বয়স্কদের মধ্যে; ফলস্বরূপ, অতিরিক্ত পর্যবেক্ষণ এবং চিকিত্সা প্রয়োজন। এই ধরনের ক্ষেত্রে, আপনার যত্ন পরিকল্পনা অবশ্যই যত্নশীল নির্দেশাবলী অন্তর্ভুক্ত করতে হবে। এটিও নির্দেশ করা উচিত যখন চিকিৎসার প্রয়োজন হয়। যখন চিকিৎসা যত্ন প্রয়োজন, এটি নির্দেশ করা উচিত।
হাসপাতালে ভর্তির প্রয়োজন না হলে, পরিচর্যা পরিকল্পনার একটি অনুলিপি আপনার কাছে রাখা সহায়ক যাতে কর্মীরা দ্রুত আপনার ডায়াবেটিক চিকিৎসা ইতিহাস এবং বর্তমান ওষুধ পরীক্ষা করতে পারে।
বছরের পর বছর ধরে, ডায়াবেটিসে আক্রান্ত 65 বছর বা তার বেশি বয়সী প্রাপ্তবয়স্কদের সংখ্যা ক্রমাগত বৃদ্ধি পেয়েছে, যার ফলে চিকিৎসা সম্প্রদায়ের মধ্যে একমত হয়েছে যে এটি এমন একটি সমস্যা যার সমাধান করা প্রয়োজন, এবং আরও বয়স্ক ব্যক্তিদের কীভাবে সঠিকভাবে পরিচালনা করা যায় সে সম্পর্কে শিক্ষিত হতে হবে। এবং ডায়াবেটিস-সম্পর্কিত কোনো স্বাস্থ্য সমস্যা না করেই ডায়াবেটিস নিয়ে জীবনযাপন করুন।
দাবিত্যাগ: এই প্রকাশনাগুলিতে থাকা বিবৃতি, মতামত এবং ডেটা শুধুমাত্র স্বতন্ত্র লেখক এবং অবদানকারীদের এবং Credihealth এবং সম্পাদক(দের) নয়।
+91 8010-994-994 এ কল করুন এবং ক্রেডীহেলথ মেডিকেল বিশেষজ্ঞদের সাথে কথা বলুন বিনামূল্যে. সঠিক বিশেষজ্ঞ ডাক্তার এবং ক্লিনিক বেছে নিতে সহায়তা পান, বিভিন্ন কেন্দ্র থেকে চিকিত্সার খরচ তুলনা করুন এবং সময়মত চিকিৎসা আপডেট করুন
