‘আমরা ভাগ্যবান ছিলাম’

জুন 22, 2022 – মিয়া ট্রেটা মার্চ ফর আওয়ার লাইভস সমাবেশের জন্য লস অ্যাঞ্জেলেস সিটি হলের বাইরে পার্ক করা একটি পিকআপ ট্রাকের বিছানায় অস্থায়ী মঞ্চে সিঁড়িতে আরোহণ করার সময় তাপমাত্রা 80 ডিগ্রির কাছাকাছি ছিল।

তিনি 14 নভেম্বর, 2019-এ 1,000 জনের ভিড়কে ফিরিয়ে নিয়ে গিয়েছিলেন, যখন তিনি LA-এর উত্তর-পশ্চিমে Saugus High School-এ একজন নবীন ছিলেন এবং তার প্রিয় সকালের আচারের বর্ণনা দিয়েছিলেন।

“প্রতিদিন, আমি কোয়াডের জন্য একটি বিলাইন তৈরি করতাম,” তিনি শুরু করেছিলেন, ব্যাখ্যা করেছিলেন যে এটি তার সেরা বন্ধুকে দেখার জন্য মিলিত হওয়ার পয়েন্ট ছিল। “আমি মোটামুটি নিশ্চিত যে আমরা যখন প্রথম ধাক্কাটা শুনেছিলাম তখন আমরা হেসেছিলাম।”

আরেকটি ধাক্কাধাক্কি পরে, এবং ট্রেটা দ্রুত মাটিতে পড়ে গেল। তাকে গুলি করা হয়েছে। তিনি উঠে একটি ক্লাসরুমে দৌড়াতে সক্ষম হন, যেখানে তার শিক্ষক রক্তপাত বন্ধ করার চেষ্টা করেন।

“মুহূর্ত পরে, আমি একটি অ্যাম্বুলেন্সে, তারপর একটি হেলিকপ্টার এবং তারপরে একটি অপারেটিং রুমে ছিলাম,” তিনি বলেছিলেন। “আমার জীবন শেষ করা থেকে মিলিমিটার দূরে আমার ভিতরে একটি বুলেট ছিল। কিন্তু আমার বন্ধু ডমিনিকের তুলনায় আমি ভাগ্যবান। কয়েক সেকেন্ডের মধ্যে পাঁচজন গুলিবিদ্ধ এবং দুজন নিহত হয়। ডমিনিক ছিলেন তাদের একজন।

ত্রেট্টা শ্রোতাদের বিজ্ঞ বন্দুক আইনের লড়াইয়ে যোগদানের জন্য অনুরোধ করেছিলেন, বিশেষ করে সিরিয়াল নম্বর ছাড়াই ব্যক্তিগতভাবে তৈরি অস্ত্র “ভূত বন্দুক” এর সমস্যা। ছাত্র বন্দুকধারী নিজেকে হত্যা করার আগে ছাত্রদের হত্যা করার জন্য যে ধরনের অস্ত্র ব্যবহার করেছিলেন তা খুঁজে বের করার পর থেকে এটি তার কর্মী ফোকাস হয়েছে। তার 8 মিনিটের বক্তৃতা শেষে, তিনি গ্র্যান্ড পার্ক পর্যন্ত পদযাত্রা করার জন্য প্রস্তুত জনতাকে উল্লাস ও দোলা দিয়েছিলেন।

র‌্যালিতে বক্তৃতাটি ট্রেট্টার জন্য একক নয়, যিনি এখন প্রায় 18 বছর বয়সী। ট্র্যাজেডির কয়েক মাস পরে, অস্ত্রোপচার এবং অন্যান্য যত্নের প্রয়োজন সত্ত্বেও, তিনি যে হাসপাতালে চিকিৎসা পেয়েছিলেন সেখানে স্বেচ্ছাসেবক হিসেবে কাজ করতে শুরু করেন, বিতরণে সহায়তা করে “রক্তপাত বন্ধ করুন” কিটস, একটি জাতীয় প্রচারাভিযান যাতে লোকেদের ট্র্যাজেডি হলে দ্রুত কাজ করতে সাহায্য করে। তিনি স্টুডেন্টস ডিমান্ড অ্যাকশনে সক্রিয়, এভরিটাউন ফর গান সেফটির একটি তৃণমূল শাখা, একটি বন্দুক সহিংসতা প্রতিরোধ সংস্থা। এপ্রিলে, তিনি রোজ গার্ডেনে বক্তৃতা করেছিলেন রাষ্ট্রপতি জো বিডেন ভূতের বন্দুকের বিরুদ্ধে ক্র্যাক ডাউন করার জন্য নতুন প্রবিধান ঘোষণা করার পরে।

ট্রমা থেকে অ্যাকশন পর্যন্ত

এই বছর, মধ্য জুন পর্যন্ত, অন্তত 278 গণ শুটিং মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে ঘটেছে, বন্দুক সহিংসতা আর্কাইভ অনুযায়ী. এবং ভুক্তভোগীদের পরিবারগুলি শোকগ্রস্ত হওয়ার সাথে সাথে, বেঁচে থাকা সৈন্যদল যারা এই হত্যাকাণ্ডের প্রত্যক্ষ করেছে তারাও ট্রমা থেকে নিরাময়ের জন্য লড়াই করে। বেশিরভাগই সুস্থ হয়ে উঠবেন, মানসিক স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা বলছেন।

এর পরে, কেউ কেউ সেই বিশেষজ্ঞরা যাকে পোস্টট্রমাটিক গ্রোথ বলে – একটি নতুন উদ্দেশ্য খুঁজে বের করা বা কল করা। এটি ক্যারিয়ার বা শিক্ষা পরিকল্পনার পরিবর্তন, বন্দুক সহিংসতার সাথে সম্পর্কিত নয় এমন একটি দাতব্য সংস্থায় কাজ করা বা বন্দুক আইনের সংস্কারের জন্য লড়াই করা হতে পারে।

এই হিংসাত্মক ঘটনার পরে, যা জীবনকে উস্কে দেয়, বেঁচে থাকা ব্যক্তিরা প্রায়শই বলে যে তারা তাদের থেকে অর্থ খুঁজে পেতে বা তৈরি করতে চায়, বলেছেন রবিন গুরউইচ, পিএইচডি, একজন মনোবিজ্ঞানী এবং ডিউক ইউনিভার্সিটির অধ্যাপক এবং মানসিক আঘাতের প্রভাবের বিশেষজ্ঞ।

“আমি মনে করি কিছু বেঁচে থাকাদের জন্য, তারা সক্রিয়তার মাধ্যমে তাদের সাথে যা ঘটে তার জন্য অর্থ তৈরি করে,” সে বলে। বেঁচে থাকা ব্যক্তিরা গুরউইচকে বলেছেন যে তারা “যাদের কণ্ঠস্বর কেড়ে নেওয়া হয়েছে তাদের কাছে একটি কণ্ঠ দিতে চান।” সক্রিয়তা, তিনি খুঁজে পান, সহিংসতায় নিহত ব্যক্তিদের সম্মান করার একটি উপায়।

স্কুলে গুলি চালানোর মতো ট্র্যাজেডির পরে লোকেরা প্রায়শই কিছু অর্থ খুঁজে বের করার চেষ্টা করে, জোশুয়া মরগানস্টেইন, এমডি, বেথেসদার একজন মনোরোগ বিশেষজ্ঞ, এমডি এবং আমেরিকান সাইকিয়াট্রিক অ্যাসোসিয়েশনের কমিটি অন দ্য সাইকিয়াট্রিক ডাইমেনশন অফ ডিজাস্টারের চেয়ার সম্মত হন। কিন্তু “এটি বিভিন্ন লোকের জন্য ভিন্ন দেখায়,” তিনি বলেছেন।

সক্রিয়তা পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করতে পারে?

কিছু সহায়ক কিনা তা খুবই স্বতন্ত্র, মরগানস্টাইন বলেছেন। যে কাজটি একজন সক্রিয়তা হিসাবে সংজ্ঞায়িত করে – যেমন নীতি পরিবর্তনের জন্য লবিং – কারো জন্য সহায়ক নাও হতে পারে, তিনি বলেছেন।

মানসিক স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা জানেন যে দুর্যোগ বা আঘাতের পরে মানুষের সুস্থতার অনুভূতি রক্ষা এবং পুনরুদ্ধার করতে এবং স্থিতিস্থাপকতাকে লালন করার জন্য কী প্রয়োজন, মরগানস্টেইন বলেছেন। এটা অন্তর্ভুক্ত:

  • সংযোগের অনুভূতি, এমন লোক রয়েছে যারা সহায়তা প্রদান করবে জেনে
  • নিরাপত্তা বোধ
  • ব্যক্তিগত এবং সম্প্রদায় উভয় স্তরেই জিনিসগুলি সম্পাদন করতে বা পরিবর্তন করতে সক্ষম বোধ করা
  • ভবিষ্যত সম্পর্কে আশার অনুভূতি

তিনি বলেন, অসহায়ত্বের অনুভূতি তৈরি হতে পারে, বোধগম্যভাবে, ট্রমা থেকে বেঁচে যাওয়া হতাশ হয়ে পড়ে যে তারা বিপর্যয় থামাতে পারেনি বা নিজেদের রক্ষা করতে পারেনি।

“যখন আমি শুনি যে কেউ অ্যাক্টিভিজমের সাথে জড়িত হওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছে, যেমন একটি মিছিল, বা বিভিন্ন পরিবর্তনের জন্য তদবির করার জন্য একজন রাজনীতিবিদের সাথে শ্রোতা খুঁজছে,” এটা বোধগম্য যে একজন ব্যক্তি এটি সহায়ক বলে মনে করতে পারেন, মরগানস্টেইন বলেছেন।

কর্মীর জন্য যা জানা গুরুত্বপূর্ণ, তিনি বলেছেন, তাদের প্রচেষ্টার ফলাফল কথা বলার এবং দাঁড়ানোর কার্যকলাপের মতো গুরুত্বপূর্ণ নয়। এটি দাঁড়ানো এবং কথা বলার কাজ যা পুনরুদ্ধারে সহায়তা করতে পারে, তিনি বলেছেন। আশার অনুভূতির জন্য, “আশা এমন কিছু যা আমরা তৈরি করি,” মরগানস্টাইন বলেছেন। “আপনি কর্ম দিয়ে আশা তৈরি করুন।”

গবেষণা: পদক্ষেপ নেওয়ার মূল্য

“ট্রমা আমাদের জীবনের উপর নিয়ন্ত্রণের অনুভূতিকে ভেঙে দিতে পারে,” বলেছেন এরিকা ফেলিক্স, পিএইচডি, ক্যালিফোর্নিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের মনোবিজ্ঞানের অধ্যাপক, সান্তা বারবারা এবং একজন মনোবিজ্ঞানী। “একজন কর্মী হওয়া আপনাকে বুঝতে দেয় যে আপনি কিছু নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন।”

23 মে, 2014 তারিখে, বিশ্ববিদ্যালয়ের সাথে যুক্ত নয় এমন একজন ব্যক্তি ক্যাম্পাসের চারপাশে হামলা চালায়। গুলি ও ছুরিকাঘাতের মাধ্যমে তিনি আত্মহত্যার আগে ছয় ছাত্রকে হত্যা করেন এবং আরও এক ডজনকে আহত করেন। ফেলিক্স ঘটনার প্রায় 6 মাস পরে বিশ্ববিদ্যালয়ের 116 জন শিক্ষার্থীকে জরিপ করেছেন যে ট্রমার পরে লোকেরা কীভাবে ক্রিয়াকলাপগুলি করে তাদের ট্রমা পরবর্তী বৃদ্ধিকে প্রভাবিত করতে পারে। তিনি এর আগে কলেজ জীবনে তাদের সমন্বয় সম্পর্কে ছাত্রদের সাক্ষাৎকার নিয়েছিলেন।

ট্র্যাজেডির পরে, তিনি কীভাবে বা কীভাবে পরিবর্তিত হয়েছে সে সম্পর্কে একটি স্ট্যান্ডার্ড প্রশ্নাবলীর মাধ্যমে পোস্টট্রমাটিক বৃদ্ধির মূল্যায়ন করেছিলেন, তারপরে ট্র্যাজেডির পরে পাঁচটি কারণের দ্বারা সেই বৃদ্ধি কীভাবে প্রভাবিত হয়েছিল তা দেখেছিলেন: মানসিক স্বাস্থ্য পরিষেবা, তথ্য সহায়তা, শোক এবং স্মরণ, মোকাবেলা কার্যক্রম এবং গ্রহণ কর্ম.

শুধুমাত্র পদক্ষেপ নেওয়া পোস্টট্রমাটিক বৃদ্ধির সাথে যুক্ত ছিল, তিনি খুঁজে পেয়েছেন। ফলাফল, তিনি বলেন, পরামর্শ দেয় যে ক্যাম্পাস সম্প্রদায়গুলি একটি মানসিক আঘাতের পরে ছাত্র-নেতৃত্বাধীন ক্রিয়াকলাপগুলিকে সমর্থন করতে পারে যা পদক্ষেপ নেওয়ার এবং পরিবর্তন তৈরি করার সুযোগ দেয়। এই ক্রিয়াকলাপগুলির মধ্যে তহবিল সংগ্রহ, সমাবেশ, স্বেচ্ছাসেবী এবং অন্যান্য ইভেন্ট অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।

বেঁচে থাকা: ‘আমি কেন’ নয়, ‘অন্যদের সম্পর্কে কী?’

“একজন বেঁচে থাকা হিসাবে, আপনি এই ইস্যুতে কাজ করার জন্য একটি নির্দিষ্ট বাধ্যবাধকতা অনুভব করেন, কারণ এটি এমন একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়,” জন ওয়েনস বলেছেন, যিনি তার প্রাক্তন নিয়োগকর্তা, এনবিসি অনুমোদিত অফিসে প্রবেশ করার সময় একজন মানসিকভাবে অসুস্থ ব্যক্তিকে গুলি করেছিলেন। ডেট্রয়েটে।

ওয়েনস, একজন প্রযোজক, লেখক এবং সম্পাদক, তিনি যে প্রকল্পে কাজ করছেন তার জন্য প্রয়োজনীয় কিছু বাছাই করতে থামলেন। তিনি দরজায় হেঁটে যাওয়ার সময়, রিসেপশনিস্টকে অভ্যর্থনা জানানোর প্রস্তুতি নিচ্ছেন যা তিনি ভাল করেই জানতেন, “তিনি আমাকে পিছনে ইশারা করলেন। আমি জানতাম না কেন।”

তারপর তিনি প্রবেশপথে অন্য একজনকে দেখতে পেলেন। “আমি ঘুরে দাঁড়ানোর সাথে সাথেই সে আমাকে বিন্দুমাত্র গুলি করে।” সেটি ছিল 15 এপ্রিল, 2005। “প্রথম দিকে, এটি খুব বেশি আঘাতের মতো মনে হয়নি,” ওয়েনস, এখন 70, সম্প্রতি স্মরণ করেছেন। কিন্তু এটা ছিল. তার মেরুদন্ডে আঘাত লেগেছিল, তার ফুসফুস ভেঙে পড়েছিল এবং তিনি প্রচন্ড ব্যথায় ভুগছিলেন।

“15 মিনিটের মধ্যে, আমি শহরের সেরা ট্রমা সেন্টারে ছিলাম। তারা আমার জীবন বাঁচিয়েছে কিন্তু আমার জীবন চিরতরে বদলে দিয়েছে। আমি ক্রমাগত ব্যথা পেয়েছি, যার সাথে আপনি বাঁচতে শিখেন কারণ এটিই আপনার একমাত্র বিকল্প।” তিনি আবার হাঁটতে শিখেছেন কিন্তু এখনও একটি হুইলচেয়ার প্রয়োজন।

তার সক্রিয়তা অবিলম্বে ছিল না. ক্রিসমাসের প্রাক্কালে যে বছর তাকে গুলি করা হয়েছিল, সে তার গির্জায় বক্তৃতা করেছিল। তারপরে তিনি অন্যান্য মণ্ডলীর সাথে কথা বলতে শুরু করেছিলেন – “বন্দুকের সুরক্ষা সম্পর্কে তেমন কিছু নয়, তবে পুনরুদ্ধারের গল্প ভাগ করে নেওয়া” এবং বন্দুক এবং মানসিক অসুস্থতা সম্পর্কে।

2015 সালে, তিনি অবসর গ্রহণ করেন এবং তার স্ত্রীর সাথে হেন্ডারসনভিল, এনসিতে চলে যান। এখন তিনি ওয়েস্টার্ন নর্থ ক্যারোলিনার মামস ডিমান্ড অ্যাকশন অধ্যায়ের সহ-প্রধান, বন্দুক সুরক্ষার জন্য এভরিটাউনের সাথেও যুক্ত। তিনি এভরিটাউন সারভাইভার নেটওয়ার্কের সাথে কাজ করেন।

“আমাদের এমন লোকদের জন্য কাজ করতে হবে যারা সক্ষম নয় … কেউ কেউ এটি করতে সক্ষম নয়। তাদের দুঃখ খুব বড়। সেই লোকেদের জন্য – এই কারণেই আমরা এখানে এসেছি।” ত্রেত্তার মন্তব্যের প্রতিধ্বনি করে, “আমি নিজেকে ভাগ্যবানদের একজন বলে মনে করি,” তিনি বলেছেন।

ওয়েনস বলেছেন, বেঁচে থাকা ব্যক্তিরা তাদের গল্পগুলি ভাগ করে নেওয়া বিধায়কদের শোনার জন্য প্ররোচিত করার মূল চাবিকাঠি। “তারা নীতিতে আপনার কথা নাও শুনতে পারে, কিন্তু আমি কখনও এমন একজন বিধায়কের সাথে দেখা করিনি যিনি আপনার গল্প শুনবেন না।”

লক্ষ্যের দিকে চোখ

মানসিক স্বাস্থ্যের প্রবক্তারা বার্নআউট সম্পর্কে অ্যাক্টিভিস্টদের সতর্ক করে – এবং মরগানস্টেইন যাকে একটি ভাল কর্ম-জীবনের ভারসাম্য বলে অভিহিত করেন।

ওয়েন্স বা ট্রেটা কেউই ধীরগতির দিকে ঝুঁকে পড়েন বলে মনে হয় না।

“আমরা এটিকে একটি সামাজিক ন্যায়বিচারের সমস্যা হিসাবে দেখি,” ওয়েন্স বন্দুক আইন সংস্কার সম্পর্কে বলেছেন। এবং তিনি জানেন সময় লাগবে। তিনি এটিকে মহিলাদের অধিকার সংক্রান্ত সমস্যা এবং LGBTQ সমস্যাগুলির টাইমলাইনের সাথে তুলনা করেন। “এই গোষ্ঠীগুলি যে সমস্ত বিপত্তির মুখোমুখি হয়েছে তা দেখুন। আমরা যাকে ন্যায়বিচার বলে মনে করি তা অর্জন করতে কয়েক দশক ধরে নিরন্তর পরিশ্রম করা লাগে।” তিনি দীর্ঘ পথের জন্য আছে.

“মানুষকে শোনার জন্য আরও ইচ্ছুক করার জন্য যা ঘটেছিল তার কারণে আমি যে ভয়েসটি দিয়েছি তা ব্যবহার করার চেষ্টা করছি,” ট্রেটা বলেছেন। “বিশেষ করে ক্ষমতায় থাকা লোকেরা।”

.

Leave a Reply

Your email address will not be published.