খাওয়ার ব্যাধিগুলির জন্য অনলাইন থেরাপির সুবিধা এবং অসুবিধা – ক্রেডীহেলথ ব্লগ

আমরা প্রায়শই শুনি খাওয়ার ব্যাধি এবং কীভাবে সেগুলি একজনের স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। তারা একজন ব্যক্তির শারীরিক চেহারা এবং মেজাজ প্রভাবিত করতে পারে, যার ফলে তারা তাদের বন্ধু, পরিবার এবং প্রিয়জনদের থেকে সরে যেতে পারে। ফলস্বরূপ, ব্যাধিটি শারীরিকভাবে বেদনাদায়ক এবং মানসিকভাবে আঘাতমূলকও হতে পারে। জনসাধারণকে খাওয়ার ব্যাধি সম্পর্কে শিক্ষিত করা এবং ক্লায়েন্টদের তাদের বিকল্পগুলি সম্পর্কে শিক্ষিত করা অত্যন্ত সাহায্য করবে। মানুষকে শিক্ষিত করতে সাহায্য করার একটি উপায় হল অনলাইন থেরাপির মাধ্যমে। খাওয়ার ব্যাধিগুলির জন্য অনলাইন থেরাপি হল এক ধরণের থেরাপি যার মধ্যে একজন থেরাপিস্টের সাথে অনলাইনে দেখা করা জড়িত।

খাওয়ার ব্যাধিগুলির জন্য অনলাইন থেরাপির সুবিধা

  1. ক্রয়ক্ষমতা

থেরাপির সবচেয়ে ব্যয়বহুল ধরণের কিছু হল গ্রুপ থেরাপি এবং ব্যক্তিগত থেরাপি। যাদের বাজেট আছে কিন্তু এখনও সাহায্যের প্রয়োজন তারা অনলাইন থেরাপির একটি দুর্দান্ত বিকল্প খুঁজে পাবেন। অনলাইন থেরাপি লোকেদের ভিডিও চ্যাটের মাধ্যমে থেরাপিস্টদের সাথে কথা বলতে বা ইমেল, পাঠ্য বা ফোন কলের মাধ্যমে থেরাপিস্টদের সাথে সহযোগিতা করার অনুমতি দেয়। একজন ব্যক্তির সময়সূচী তাদের চিকিত্সার ধরণকেও প্রভাবিত করতে পারে। একজন যতই ব্যস্ত থাকুক না কেন, একজন সর্বদা তাদের থেরাপিস্টের সাথে দেখা করার জন্য এবং একজনের প্রয়োজনীয় সহায়তা পেতে সময় খুঁজে পেতে পারে।

  1. বর্ধিত অ্যাক্সেসিবিলিটি

থেরাপি সাধারণত দিনের নির্দিষ্ট সময়ে দেওয়া হয়। ফলস্বরূপ, যারা পূর্ণ-সময় কাজ করে তাদের থেরাপির অ্যাক্সেস নেই, বা তাদের থেরাপিতে যাওয়ার এবং এখনও কাজ করার সময় নেই। অনলাইন থেরাপি লোকেদের তাদের থেরাপিস্টের সাথে কথা বলতে দেয় যখনই তারা চায়, যতক্ষণ না তারা একটি কম্পিউটার বা মোবাইল ডিভাইস অ্যাক্সেস করতে পারে। থেরাপি সময়সূচীর পরিপ্রেক্ষিতে আরও নমনীয় হয়ে ওঠে, যা তাদের সাহায্য করতে পারে যারা অন্যান্য প্রতিশ্রুতির কারণে চিকিত্সা সেশনের জন্য বড় ব্লক করতে পারে না।

  1. বৈষম্য

যারা খাওয়ার ব্যাধিতে ভোগেন তারা বোঝার অভাবে কম আত্মসম্মানে ভোগেন। এটি অন্য লোকেদের অজ্ঞতাপূর্ণ আচরণ এবং আচরণের ফলাফল হতে পারে। অনলাইন থেরাপি মানুষকে তাদের খাওয়ার ব্যাধি সম্পর্কে কথা বলতে এবং বিচার ছাড়াই প্রাসঙ্গিক প্রতিক্রিয়া পেতে দেয়। কারণ থেরাপিস্টদের তাদের বিশেষীকরণ এবং বিভিন্ন ধরনের থেরাপিতে প্রশিক্ষণ দেওয়া দরকার। তবুও, প্রত্যেকের কাছে এই ধরনের ব্যাপক প্রশিক্ষণের সামর্থ্য নেই।

  1. উন্নত যোগাযোগ

খাওয়ার ব্যাধিতে ভুগছেন এমন লোকেরা প্রায়শই মনে করেন যে তারা নিজেদেরকে কার্যকরভাবে প্রকাশ করতে পারে না বা নিজেকে প্রকাশ করতে অক্ষম হতে পারে। অনেক সময়, খাওয়ার ব্যাধিতে ভুগছেন এমন লোকেরা তথ্য প্রক্রিয়া করতে ধীর হয়। থেরাপিস্টের পক্ষে ক্লায়েন্টের সাথে কাজ করা কঠিন করে তোলার ফলে তাদের কী বলা হচ্ছে তা তারা পুরোপুরি বুঝতে পারে না। থেরাপিস্ট অনলাইন থেরাপির মাধ্যমে ক্লায়েন্টদের সাথে যোগাযোগ করতে আরও ভালভাবে সক্ষম হবেন।

  1. উন্নত মিথস্ক্রিয়া

যারা খাওয়ার ব্যাধিতে ভোগেন তারা একাকীত্ব অনুভব করেন। অনলাইন থেরাপির মাধ্যমে একজনের ব্যথা এবং একাকীত্বের সমাধান করা মানুষকে তাদের চারপাশের বিশ্বের সাথে এবং থেরাপিস্টের সাথে নিরাপদ এবং নিয়ন্ত্রিত উপায়ে যোগাযোগ করতে দেয়। এটি খাওয়ার ব্যাধিতে ভুগছেন এমন ব্যক্তিদের তাদের জীবনে আরও সক্রিয় হওয়ার ক্ষমতা উন্নত করে এবং তাদের আত্ম-সম্মানবোধের দিকে নিয়ে যায়, যা পুনরুদ্ধারের সাথে সাহায্য করবে।

  1. তাৎক্ষণিক প্রতিক্রিয়া

একজন থেরাপিস্ট পুনরুদ্ধারের ক্ষেত্রে একজন গুরুত্বপূর্ণ ব্যক্তি। তারা কেবল পুনরুদ্ধারের সাথে সাহায্য করার জন্য প্রশিক্ষিত নয়, তারা অনুপ্রেরণা এবং সমর্থনের উত্সও হতে পারে। অনলাইন থেরাপির মাধ্যমে, থেরাপিস্টরা ক্লায়েন্টের চাহিদাগুলি আরও ভালভাবে মূল্যায়ন করতে পারে এবং প্রথাগত থেরাপির চেয়ে অনেক দ্রুত প্রতিক্রিয়া প্রদান করতে পারে। এটি অবিলম্বে প্রতিক্রিয়া এবং প্রাপ্যতার কারণে। উপরন্তু, ক্লায়েন্টরা থেরাপিস্টের দ্বারা কম হুমকি বোধ করেন কারণ অনলাইন থেরাপিতে কোনও শারীরিক মিথস্ক্রিয়া জড়িত নেই।

খাওয়ার ব্যাধিগুলির জন্য থেরাপির অসুবিধা

  1. ক্লায়েন্টের সাথে ব্যক্তিগতভাবে দেখা করার ক্ষমতা

ঐতিহ্যগত থেরাপিতে, ক্লায়েন্টরা তাদের থেরাপিস্টের সাথে দেখা করতে পারে এবং ক্লায়েন্টের পারিপার্শ্বিক অবস্থা দেখতে পারে, যা তাদের একটু বেশি আরাম দেয়। যাইহোক, যখন ক্লায়েন্টরা থেরাপিস্টের সাথে ব্যক্তিগতভাবে যোগাযোগ করতে পারে তখন সমস্যা হতে পারে। এটি বিশেষ করে এমন লোকদের মধ্যে প্রচলিত যারা জাতিগত সংখ্যালঘু খাওয়ার ব্যাধিতে ভোগেন।

  1. থেরাপির জন্য একটি শারীরিক পরিবেশের অভাব

যারা খাওয়ার ব্যাধিতে ভোগেন তাদের অনন্য চাহিদা রয়েছে। পাঠ্য এবং অন্যান্য আরামদায়ক বস্তুর সাথে তাদের পছন্দের নির্দিষ্ট ধরনের খাবার থাকতে পারে। থেরাপি যতটা সম্ভব অনুরূপ শারীরিক পরিবেশে পরিচালিত হওয়া উচিত। কারণ এটি ক্লায়েন্টকে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে সাহায্য করে এবং চাপ কমাতে সাহায্য করে।

  1. একটি শক্তিশালী সমর্থন সিস্টেমের অভাব

পুনরুদ্ধার প্রক্রিয়ায় সমর্থন গুরুত্বপূর্ণ, বিশেষ করে প্রাথমিক পর্যায়ে। খাওয়ার ব্যাধিতে ভুগছেন এমন একজন ব্যক্তি যিনি একা থাকেন বা তাদের পরিবার এবং বন্ধুদের সাথে ঘনিষ্ঠ নন, একটি শক্তিশালী সমর্থন ব্যবস্থা ছাড়া পুনরুদ্ধার প্রক্রিয়ার মাধ্যমে অনুপ্রাণিত এবং দৃঢ় থাকা কঠিন হতে পারে। অনলাইন থেরাপি মানুষের সাথে ঘনিষ্ঠ যোগাযোগের সাথে জড়িত নয়, তাই এটি থেরাপির একটি কার্যকর রূপ হতে পারে না।

খাওয়ার ব্যাধিগুলির প্রাথমিক উদ্দেশ্য হল ওজন বাড়ানো এবং তা বজায় রাখা। তারা এটি করতে পারে বিভিন্ন উপায়ে, বুলিমিয়া, অ্যানোরেক্সিয়া এবং দ্বিধাহীন খাবারের বিভিন্নতার মাধ্যমে। যারা খাওয়ার ব্যাধিতে ভুগছেন তারা পুনরুদ্ধারের পর্যায়ে বিভিন্ন আবেগ অনুভব করেন, যেমন আত্ম-ঘৃণা, দুঃখ এবং একাকীত্ব। এইভাবে, খাওয়ার ব্যাধিতে ভুগছেন এমন লোকদের অধিকার থাকা অপরিহার্য সমর্থনের উৎস যা তাদের পুনরুদ্ধার প্রক্রিয়ার মাধ্যমে এগিয়ে যেতে সাহায্য করতে পারে।

আরও পড়ুন: এন্টিডিপ্রেসেন্ট অপব্যবহার এবং ব্যাধি: কেন এটি আপনার জীবনের জন্য বিপজ্জনক?

দাবিত্যাগ: এই প্রকাশনাগুলিতে থাকা বিবৃতি, মতামত এবং ডেটা শুধুমাত্র স্বতন্ত্র লেখক এবং অবদানকারীদের এবং Credihealth এবং সম্পাদক(দের) নয়।

+91 8010-994-994 এ কল করুন এবং ক্রেডীহেলথ মেডিকেল বিশেষজ্ঞদের সাথে কথা বলুন বিনামূল্যে. সঠিক বিশেষজ্ঞ ডাক্তার এবং ক্লিনিক বেছে নিতে সহায়তা পান, বিভিন্ন কেন্দ্র থেকে চিকিত্সার খরচ তুলনা করুন এবং সময়মত চিকিৎসা আপডেট করুন

Leave a Reply

Your email address will not be published.