কিভাবে গরম মানুষের শরীরের জন্য খুব গরম? আমাদের ল্যাবে পাওয়া গেছে তাপ + আর্দ্রতা অনেক মানুষ উপলব্ধি করার চেয়ে দ্রুত বিপজ্জনক হয়ে ওঠে

দ্বারা ডব্লিউ. ল্যারি কেনি, পেন স্টেট; ড্যানিয়েল ভেসেলিও, পেন স্টেট; রাচেল কোটল, পেন স্টেটএবং এস. টনি উলফ, পেন স্টেট

তাপ তরঙ্গ হয় জলবায়ু পরিবর্তনের সাথে সাথে সুপারচার্জ হয়ে যাচ্ছে – দীর্ঘস্থায়ী হওয়া, আরও ঘন ঘন হওয়া এবং আরও বেশি গরম হওয়া। একটি প্রশ্ন অনেক লোক জিজ্ঞাসা করছে: “কখন এটি স্বাভাবিক দৈনন্দিন কার্যকলাপের জন্য খুব গরম হবে যেমনটি আমরা জানি, এমনকি অল্পবয়সী, সুস্থ প্রাপ্তবয়স্কদের জন্যও?”

উত্তরটি আপনি থার্মোমিটারে যে তাপমাত্রা দেখেন তার বাইরে চলে যায়। এটি আর্দ্রতা সম্পর্কেও। আমাদেরগবেষণা উভয়ের সমন্বয় দেখায় ক্যান দ্রুত বিপজ্জনক পেতে বিজ্ঞানীরা আগে বিশ্বাস করেছিলেন।

বিজ্ঞানী এবং অন্যান্য পর্যবেক্ষকরা “ওয়েট-বাল্ব তাপমাত্রা” হিসাবে পরিমাপ করা উচ্চ আর্দ্রতার সাথে যুক্ত চরম তাপের ক্রমবর্ধমান ফ্রিকোয়েন্সি সম্পর্কে শঙ্কিত হয়ে পড়েছেন। 2022 সালের মে এবং জুন মাসে দক্ষিণ এশিয়াকে ছাপিয়ে যাওয়া তাপপ্রবাহের সময়, পাকিস্তানের জ্যাকোবাবাদে একটি রেকর্ড করা হয়েছিল সর্বোচ্চ ভেজা বাল্ব তাপমাত্রা 33.6 C (92.5 F) এবং তাতে শীর্ষে দিল্লি – আর্দ্র তাপে মানুষের অভিযোজন ক্ষমতার তাত্ত্বিক উপরের সীমার কাছাকাছি।

মানুষ প্রায়ই একটি নির্দেশ 2010 সালে প্রকাশিত গবেষণা এটি অনুমান করেছে যে 35 সেন্টিগ্রেডের একটি ভেজা-বাল্ব তাপমাত্রা – 100% আর্দ্রতায় 95 ফারেনহাইটের সমান, বা 50% আর্দ্রতায় 115 ফারেনহাইট – নিরাপত্তার উপরের সীমা হবে, যার বাইরে মানুষের শরীর ঘাম বাষ্পীভূত করে নিজেকে আর ঠান্ডা করতে পারে না শরীরের পৃষ্ঠ থেকে একটি স্থিতিশীল শরীরের মূল তাপমাত্রা বজায় রাখা.

এটি সম্প্রতি পর্যন্ত ছিল না যে এই সীমাটি পরীক্ষাগার সেটিংসে মানুষের উপর পরীক্ষা করা হয়েছিল। এই পরীক্ষার ফলাফল উদ্বেগের আরও বড় কারণ দেখায়।

পিএসইউ হিট প্রকল্প

“কত গরম খুব গরম?” প্রশ্নের উত্তর দিতে আমরা তরুণ, সুস্থ পুরুষ ও মহিলাদের নিয়ে এসেছি পেন স্টেট ইউনিভার্সিটির নল ল্যাবরেটরি একটি নিয়ন্ত্রিত পরিবেশে তাপের চাপ অনুভব করতে।

এই পরীক্ষাগুলি অন্তর্দৃষ্টি প্রদান করে যে তাপমাত্রা এবং আর্দ্রতার সংমিশ্রণ এমনকি স্বাস্থ্যকর মানুষের জন্যও ক্ষতিকারক হতে শুরু করে।

হাফপ্যান্ট পরা একজন যুবক কাঁচের ঘেরা ঘরে তার পাশে তোয়ালে নিয়ে একটি ট্রেডমিলে হাঁটছেন যখন একজন বিজ্ঞানী কাঁচের অন্য পাশে কম্পিউটার স্ক্রীনে তার শরীরের তাপমাত্রা এবং অন্যান্য অবস্থা পর্যবেক্ষণ করছেন।

এস. টনি উলফ, পেন স্টেটের কাইনেসিওলজির একজন পোস্টডক্টরাল গবেষক এবং এই নিবন্ধের সহ-লেখক, পিএসইউ হিউম্যান এনভায়রনমেন্টাল এজ থ্রেশহোল্ড প্রকল্পের অংশ হিসাবে নল ল্যাবরেটরিতে একটি তাপ পরীক্ষা পরিচালনা করেন।
প্যাট্রিক ম্যানসেল / পেন স্টেট,
সিসি বাই-এনসি-এনডি

প্রতিটি অংশগ্রহণকারী একটি ছোট টেলিমেট্রি পিল গিলেছিল, যা তাদের গভীর শরীর বা মূল তাপমাত্রা পর্যবেক্ষণ করে। তারপরে তারা একটি পরিবেশগত চেম্বারে বসে, প্রতিদিনের জীবনযাত্রার ন্যূনতম ক্রিয়াকলাপ যেমন রান্না এবং খাওয়ার অনুকরণ করার জন্য যথেষ্ট নড়াচড়া করে। গবেষকরা ধীরে ধীরে হয় চেম্বারের তাপমাত্রা বা আর্দ্রতা বাড়ান এবং বিষয়ের মূল তাপমাত্রা বাড়তে শুরু করলে পর্যবেক্ষণ করেন।

তাপমাত্রা এবং আর্দ্রতার যে সংমিশ্রণে ব্যক্তির মূল তাপমাত্রা বাড়তে শুরু করে তাকে বলা হয় “সমালোচনামূলক পরিবেশগত সীমা” এই সীমার নীচে, শরীর সময়ের সাথে তুলনামূলকভাবে স্থিতিশীল মূল তাপমাত্রা বজায় রাখতে সক্ষম হয়। এই সীমার উপরে, মূল তাপমাত্রা ক্রমাগত বৃদ্ধি পায় এবং দীর্ঘায়িত এক্সপোজারের সাথে তাপ-সম্পর্কিত অসুস্থতার ঝুঁকি বৃদ্ধি পায়।

যখন শরীর অতিরিক্ত গরম হয়ে যায়, তখন তাপ দূর করার জন্য ত্বকে রক্ত ​​​​প্রবাহ পাম্প করার জন্য হৃদয়কে আরও কঠোর পরিশ্রম করতে হয় এবং আপনি যখন ঘামছেন, তখন শরীরের তরল হ্রাস পায়। সবচেয়ে খারাপ ক্ষেত্রে, দীর্ঘায়িত এক্সপোজারের ফলে তাপ স্ট্রোক হতে পারে, একটি জীবন-হুমকির সমস্যা যার জন্য অবিলম্বে এবং দ্রুত শীতলকরণ এবং চিকিৎসার প্রয়োজন।

তরুণ সুস্থ পুরুষ এবং মহিলাদের উপর আমাদের গবেষণা দেখায় যে এই উচ্চ পরিবেশ সীমা এমনকি কম তাত্ত্বিক 35 ডিগ্রি সেলসিয়াসের চেয়ে। এটি 31 সেন্টিগ্রেড (88 ফারেনহাইট) একটি ভেজা-বাল্ব তাপমাত্রার মতো। এটি 100% আর্দ্রতায় 31 C বা 60% আর্দ্রতায় 38 C (100 F) সমান হবে।

একটি চার্ট ব্যবহারকারীদের দেখতে দেয় কখন তাপ এবং আর্দ্রতার সংমিশ্রণ প্রতিটি ডিগ্রি এবং শতাংশে বিপজ্জনক হয়ে ওঠে।

জাতীয় আবহাওয়া পরিষেবার তাপ সূচক চার্টের মতো, এই চার্টটি বায়ুর তাপমাত্রা এবং আপেক্ষিক আর্দ্রতার সমন্বয়কে গুরুত্বপূর্ণ পরিবেশগত সীমাতে অনুবাদ করে, যার উপরে শরীরের মূল তাপমাত্রা বৃদ্ধি পায়। হলুদ এবং লাল এলাকার মধ্যে সীমানা ন্যূনতম কার্যকলাপে যুব পুরুষ এবং মহিলাদের জন্য গড় গুরুত্বপূর্ণ পরিবেশগত সীমা উপস্থাপন করে।
ডব্লিউ. ল্যারি কেনি, সিসি বাই-এনডি

শুষ্ক বনাম আর্দ্র পরিবেশ

বিশ্বব্যাপী বর্তমান তাপ তরঙ্গগুলি এই সীমা অতিক্রম না করলে কাছাকাছি আসছে।

গরম, শুষ্ক পরিবেশে গুরুত্বপূর্ণ পরিবেশগত সীমা ভেজা-বাল্ব তাপমাত্রা দ্বারা সংজ্ঞায়িত করা হয় না, কারণ শরীরের প্রায় সমস্ত ঘাম বাষ্পীভূত হয়, যা শরীরকে শীতল করে। যাইহোক, মানুষের ঘামের পরিমাণ সীমিত, এবং আমরা উচ্চ বায়ু তাপমাত্রা থেকে আরও তাপ লাভ করি।

মনে রাখবেন যে এই কাটঅফগুলি শুধুমাত্র আপনার শরীরের তাপমাত্রা অত্যধিক বৃদ্ধি থেকে রক্ষা করার উপর ভিত্তি করে। এমনকি নিম্ন তাপমাত্রা এবং আর্দ্রতা হৃদয় এবং অন্যান্য শরীরের সিস্টেমের উপর চাপ সৃষ্টি করতে পারে। এবং যখন এই সীমাগুলিকে গ্রহন করা অগত্যা একটি খারাপ পরিস্থিতি উপস্থাপন করে না, দীর্ঘায়িত এক্সপোজার বয়স্ক এবং দীর্ঘস্থায়ী রোগের মতো দুর্বল জনগোষ্ঠীর জন্য ভয়ঙ্কর হয়ে উঠতে পারে।

আমাদের পরীক্ষামূলক ফোকাস এখন বয়স্ক পুরুষ এবং মহিলাদের পরীক্ষা করার দিকে চলে গেছে, যেহেতু এমনকি সুস্থ বার্ধক্য মানুষকে কম তাপ সহনশীল করে তোলে। হৃদরোগ, শ্বাসকষ্টের সমস্যা এবং অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যা, সেইসাথে কিছু ওষুধের বর্ধিত প্রবণতা যোগ করা তাদের ক্ষতির আরও বেশি ঝুঁকিতে ফেলতে পারে। 65 বছরের বেশি বয়সী ব্যক্তিদের মধ্যে কিছু রয়েছে 80%-90% তাপ তরঙ্গে নিহত হয়.

কিভাবে নিরাপদে থাকা যায়

ভালোভাবে হাইড্রেটেড থাকা এবং এমন জায়গা খোঁজা যেখানে ঠান্ডা হতে হবে – এমনকি অল্প সময়ের জন্যও – উচ্চ তাপে গুরুত্বপূর্ণ।

যখন মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের আরও শহরগুলি প্রসারিত হচ্ছে শীতল কেন্দ্র লোকেদের তাপ থেকে বাঁচতে সাহায্য করার জন্য, এখনও অনেক লোক থাকবে যারা এই বিপজ্জনক অবস্থার সম্মুখীন হবে নিজেকে ঠান্ডা করার কোন উপায় নেই.

এই নিবন্ধের প্রধান লেখক, ডব্লিউ. ল্যারি কেনি, পিবিএস নিউজআওয়ারের সাথে মানব স্বাস্থ্যের উপর তাপের চাপের প্রভাব নিয়ে আলোচনা করেছেন।

এমনকি যাদের এয়ার কন্ডিশনার অ্যাক্সেস রয়েছে তাদের কারণে এটি চালু নাও হতে পারে শক্তির উচ্চ খরচ – ফিনিক্স, অ্যারিজোনায় একটি সাধারণ ঘটনা – বা এর কারণে বড় আকারের বিদ্যুৎ বিভ্রাট তাপ তরঙ্গ বা দাবানলের সময়, যেমনটি পশ্চিম মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে আরও সাধারণ হয়ে উঠছে

একটি সাম্প্রতিক গবেষণার উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে আফ্রিকায় তাপ চাপ আফ্রিকার গ্রীষ্মমন্ডলীয় এবং উপকূলীয় অংশগুলি আরও আর্দ্র হওয়ার কারণে ভবিষ্যতের জলবায়ু “সোয়াম্প কুলার” এর মতো কম খরচের কুলিং সিস্টেমের ব্যবহারের জন্য অনুকূল হবে না। এই ডিভাইসগুলি, যার জন্য এয়ার কন্ডিশনারগুলির তুলনায় অনেক কম শক্তির প্রয়োজন হয়, বাতাসের তাপমাত্রা কম করার জন্য একটি শীতল, ভেজা প্যাড জুড়ে বায়ু পুনঃপ্রবাহিত করার জন্য একটি ফ্যান ব্যবহার করে, কিন্তু 21 C (70 F) এর উপরে উচ্চ ভেজা-বাল্ব তাপমাত্রায় তারা অকার্যকর হয়ে পড়ে।

সকলকে বলা হয়েছে, প্রমাণ অব্যাহত রয়েছে যে জলবায়ু পরিবর্তন কেবল ভবিষ্যতের জন্য একটি সমস্যা নয়। এটি এমন একটি যা মানবতা বর্তমানে মুখোমুখি হচ্ছে এবং এটিকে অবশ্যই মোকাবেলা করতে হবে।কথোপকথোন

ডব্লিউ. ল্যারি কেনিফিজিওলজি, কাইনেসিওলজি এবং হিউম্যান পারফরম্যান্সের অধ্যাপক, পেন স্টেট; ড্যানিয়েল ভেসেলিওভূগোলবিদ-জলবায়ুবিদ এবং পোস্টডক্টরাল ফেলো, পেন স্টেট; রাচেল কোটল, পিএইচ.ডি. ব্যায়াম ফিজিওলজির ছাত্র, পেন স্টেটএবং এস. টনি উলফকাইনসিওলজিতে পোস্টডক্টরাল গবেষক, পেন স্টেট

এই নিবন্ধটি থেকে পুনঃপ্রকাশিত হয় কথোপকথোন ক্রিয়েটিভ কমন্স লাইসেন্সের অধীনে। পর এটা মূল নিবন্ধ.

.

Leave a Comment