যখন কলঙ্ক হত্যা করে – সুস্থ মহিলা

জুলাই মাস জাতীয় সংখ্যালঘু মানসিক স্বাস্থ্য সচেতনতা মাস.

14 ফেব্রুয়ারী, 1995 সালে,
ফন্ডা ব্রায়ান্ট মৃত্যুর জন্য প্রস্তুত ছিল।

সে সেদিন তার জীবন নেওয়ার পরিকল্পনা করেছিল, এবং তার খালা স্প্যাঙ্কির কাছে একটি চূড়ান্ত কল করেছিল, একজন আত্মীয় তিন বছরের বড়, যিনি একজন খালার চেয়ে বোনের মতো বেশি অনুভব করেছিলেন। ব্রায়ান্ট তাকে বলেছিল যে তার জুতা থাকতে পারে, এমন একটি বিবৃতি যা বিপদের ঘণ্টা বেজেছিল।

“সে আমাকে জিজ্ঞেস করেছিল, ‘তুমি কি নিজেকে মেরে ফেলবে?'” ব্রায়ান্ট বললেন। ব্রায়ান্ট ইতিবাচকভাবে প্রতিক্রিয়া জানালে, আন্টি স্প্যাঙ্কি পুলিশকে ডাকেন, যারা ব্রায়ান্টের অ্যাপার্টমেন্টে এসে তাকে একটি মানসিক স্বাস্থ্য কেন্দ্রে নিয়ে যায়।

আজ অবধি, 61 বছর বয়সী ব্রায়ান্ট এখনও তার মায়ের সাথে ঘটনা, তার হতাশা বা 2014 সালে আত্মহত্যার সাথে অন্য ব্রাশ সম্পর্কে কথা বলতে পারেনি।

“যদি আমার হার্ট অ্যাটাক বা স্ট্রোক হতো, আমার মা জর্জিয়ার সাভানা থেকে প্রথম ধূমপান করতেন, কিন্তু কারণ এটি একটি আত্মহত্যার প্রচেষ্টা ছিল, কারণ এটি মানসিক স্বাস্থ্য ছিল, তিনি আমাকে দেখতে আসেননি। “ব্রায়েন্ট বলেছেন। “যখন আমি হাসপাতালে তার সাথে ফোনে কথা বলি, তখন তিনি প্রথম যে কথাটি বলেছিলেন তা হল কালো মানুষ এবং রঙের লোকদের জন্য সমাবেশের কান্না – ‘তোমাকে কেবল শক্তিশালী হতে হবে।’

কলঙ্ক যখন হত্যা করে

কালো প্রাপ্তবয়স্করা 20%
সম্ভাবনা বেশি শ্বেতাঙ্গ প্রাপ্তবয়স্কদের তুলনায় “গুরুতর মনস্তাত্ত্বিক যন্ত্রণা” অনুভব করার রিপোর্ট করা, এবং গবেষণায় দেখা গেছে যে বর্ণবাদ এবং বৈষম্যের সংস্পর্শে বর্ণের লোকেদের মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যাগুলির জন্য বেশি ঝুঁকিতে ফেলে।

2019 সালে, আত্মহত্যা ছিল 15 থেকে 24 বছরের মধ্যে কালো মানুষ এবং আফ্রিকান আমেরিকানদের মধ্যে মৃত্যুর দ্বিতীয় প্রধান কারণ, এবং 2020 সালে জাতীয় আত্মহত্যার হার সামগ্রিকভাবে কমে যাওয়া সত্ত্বেও,
তারা রঙিন মানুষের জন্য গোলাপ. শুধুমাত্র 2022 সালের প্রথম দুই মাসে, উচ্চ-প্রোফাইল তরুণ কালো আমেরিকানরা প্রাক্তন মিস ইউএসএ চেসলি ক্রিস্ট, অভিনেত্রী রেজিনা কিং এর ছেলে ইয়ান আলেকজান্ডার, জুনিয়র এবং “দ্য ওয়াকিং ডেড” অভিনেতা মোসেস জে. মোসেলি আত্মহত্যা করে মারা গেছেন।

আর্থিক উদ্বেগের পাশাপাশি চিকিৎসা সম্প্রদায়ের সাধারণ অবিশ্বাস ফলে
ঐতিহাসিক দুর্ব্যবহার কালো মানুষদের সাহায্য চাইতে নিরুৎসাহিত করতে পারে – শুধুমাত্র 1 3 কালো প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে মানসিক স্বাস্থ্যের চিকিৎসা গ্রহণ করুন – তবে মানসিক স্বাস্থ্য সম্পর্কে সম্প্রদায়ের কলঙ্ক সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বাধা হতে পারে।

iStock.com/FatCamera

কৃষ্ণাঙ্গ আমেরিকানরা সামগ্রিক মার্কিন জনসংখ্যার চেয়ে বেশি ধার্মিক, 59% সামগ্রিকভাবে 40% এর তুলনায় ধর্মকে “তাদের কাছে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ” হিসাবে বর্ণনা করে। সেই প্রেক্ষাপটে, মানসিক স্বাস্থ্য চ্যালেঞ্জগুলিকে ব্যক্তিগত বা আধ্যাত্মিক দুর্বলতা হিসাবে দেখা যেতে পারে এবং ব্রায়ান্ট বলেন যে কৃষ্ণাঙ্গ ব্যক্তিরা মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা নিয়ে কাজ করছেন তাদের বলা যেতে পারে যে পূর্ববর্তী প্রজন্ম দাসত্ব এবং বিচ্ছিন্নতার সময় আরও খারাপভাবে বেঁচে ছিল। একটি সমীক্ষা এমন ইঙ্গিত দেয় 63% কালো আমেরিকান বিষণ্নতাকে দুর্বলতার লক্ষণ হিসেবে দেখুন।

“আমি মনে করি এটি প্রায় 90% এর কাছাকাছি,” ব্রায়ান্ট বলেছেন, উত্তর ক্যারোলিনা স্টেট বোর্ডের সদস্য
মানসিক অসুস্থতা জাতীয় জোট এবং এর প্রতিষ্ঠাতা ওয়েলনেস অ্যাকশন রিকভারি, ইনক. “আমি ব্ল্যাক চার্চে কথা বলি, বিশেষ করে বয়স্ক কালো মানুষদের সাথে, এবং তারা আমাকে বলেছিল যে তারা বিচারের কারণের কারণে তাদের যাজকদের সাথে কথা বলে না। এখনও এমন যাজক আছেন যারা মনে করেন এটি একটি ভূত যে আমরা কেবল এটিকে দূরে রাখার প্রার্থনা করতে পারি।”

কিন্তু
রুথ সি. হোয়াইট, একজন মানসিক স্বাস্থ্য কর্মী এবং সমাজকর্মের অতীত কলেজের অধ্যাপক, যিনি ব্ল্যাক, বলেছেন তিনি মানসিক স্বাস্থ্য এবং থেরাপির আলোচনায় একটি সাংস্কৃতিক পরিবর্তন দেখতে পাচ্ছেন। তিনি জে-জেড, মিশেল ওবামা, সিমোন বাইলস এবং নাওমি ওসাকা সহ সেলিব্রিটিদের উদ্ধৃত করেছেন যারা মানসিক স্বাস্থ্য বা একজন থেরাপিস্টকে দেখার বিষয়ে প্রকাশ্যে কথা বলেছেন এবং #সেলফকেয়ারের মতো হ্যাশট্যাগগুলি, যা কালো সোশ্যাল মিডিয়া অ্যাকাউন্টগুলিতে বিস্ফোরিত হয়েছে।

2011 সালে, সাদা
নিজের যাত্রা সম্পর্কে লিখেছেন বাইপোলার ডিসঅর্ডার এবং মানসিক স্বাস্থ্য চিকিত্সার সাথে। তিনি “সুপারওম্যান” সিন্ড্রোমের বিশদ বিবরণ দিয়েছেন অনেক পেশাদার, শিক্ষিত কৃষ্ণাঙ্গ মহিলারা যখন তাদের ক্যারিয়ার, পারিবারিক উদ্বেগ, পিতামাতা এবং আর্থিক স্ট্রেস এবং কীভাবে এই প্রত্যাশাগুলি মানসিক স্বাস্থ্যের উদ্বেগকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে তা মোকাবেলা করার জন্য কাজ করতে পারে।

“আমি মনে করি আমরা 10 বছর আগের তুলনায় অনেক এগিয়ে আছি,” হোয়াইট বলেছেন। “তখন, আমি এমনকি নিজেকে জিজ্ঞাসা করেছি, ‘আমি কি সত্যিই এই বিষয়ে কথা বলতে চাই? আমি কি পাগল প্রফেসর লেডি হিসেবে পরিচিত হতে চাই?’ আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে আমি যদি মানসিক স্বাস্থ্যের পক্ষে ওকালতি করতে যাচ্ছি, তবে আমাকে আমার নিজের মানসিক স্বাস্থ্যের যাত্রার সাথে খোলা থাকতে হবে।”

কিন্তু মানসিক স্বাস্থ্য নির্ণয়ের চারপাশে এখনও কলঙ্ক বিদ্যমান।

“একজন থেরাপিস্টের কাছে যাওয়া ঠিক আছে, কিন্তু অনেক লোক হতাশাগ্রস্ত হওয়া, বাইপোলার ডিসঅর্ডার, সিজোফ্রেনিক হওয়া বা অবসেসিভ কম্পালসিভ ডিসঅর্ডারের ধারণা পছন্দ করেন না,” তিনি বলেছিলেন। “তাদের কাছে এখনও কলঙ্ক রয়েছে কারণ এখন আপনি ‘অসুস্থ’ হওয়ার রাজ্যে প্রবেশ করছেন।”

তাদের আওয়াজ তুলছেন

তার শৈশব জুড়ে বিষণ্নতা এবং আত্মহত্যার চিন্তাভাবনার মধ্য দিয়ে ভুগলেও, কিছু ভুল ছিল তা পুরোপুরি উপলব্ধি করতে 37 বছর বয়সী লিন্ডসে অ্যান্ডারসনকে একটি আত্মহত্যার প্রচেষ্টা এবং হাসপাতালে ভর্তি করা হয়েছিল। 2005 সালে হাসপাতালে ভর্তি হওয়ার পরে তিনি সাধারণ উদ্বেগ এবং PTSD রোগ নির্ণয় পেয়েছিলেন, কিন্তু 2017 সাল পর্যন্ত তার বাইপোলার ডিসঅর্ডার নির্ণয় করা হয়নি, তাকে 12 বছর ধরে সঠিক ওষুধের ব্যবস্থা ছাড়াই রেখেছিল।

যখন অ্যান্ডারসন একটি জীবনধারা-কেন্দ্রিক ইউটিউব চ্যানেল তৈরি করেছিলেন, তখন তিনি একটি সাপ্তাহিক “স্বচ্ছতা বৃহস্পতিবার” ভিডিও যুক্ত করেছিলেন যেখানে তিনি তার ব্যক্তিগত মানসিক স্বাস্থ্য সম্পর্কে কথা বলেছেন। প্রতিক্রিয়া অপ্রতিরোধ্য ছিল, বিশেষ করে কালো মহিলাদের কাছ থেকে, এবং তিনি চ্যানেলের ফোকাস পুরোপুরি মানসিক স্বাস্থ্যের দিকে স্থানান্তরিত করেছিলেন। আজ, তিনি কৃষ্ণাঙ্গ সম্প্রদায়ের উপর মানসিক অসুস্থতার প্রভাব সম্পর্কে কথা বলেছেন, তার নিজের যাত্রার সাথে, তার উপর
সচেতনভাবে মোকাবিলা প্ল্যাটফর্ম.

“যারা মানসিক স্বাস্থ্য ব্যাধি পরিচালনা করেন তাদের দৃশ্যমানতা সমস্ত সম্প্রদায়ের মধ্যে গুরুত্বপূর্ণ, তবে অবশ্যই আমাদের মধ্যে,” অ্যান্ডারসন বলেছিলেন। “কালো সম্প্রদায়ের অনেক যুবক মানসিক স্বাস্থ্য সুস্থতার কথোপকথনের মুখোমুখি হচ্ছে। এটি তাদের স্বাস্থ্যের উপর মালিকানার ধারনা দিচ্ছে এবং তারা কীভাবে অনুভব করছে তা যোগাযোগ করার সুবিধাগুলি প্রত্যক্ষ করছে।”

কিন্তু অ্যান্ডারসন হোয়াইটের অনুভূতির সাথে একমত যে একটি বাস্তব অবস্থা নিয়ে আলোচনা করার ক্ষেত্রে অনেক বেশি অস্বস্তি রয়েছে, বিশেষ করে যদি এটি অ্যান্ডারসন উদ্বেগ বা বিষণ্নতার “সুন্দর ব্যাধি” বলে তার বাইরে যায়। এবং, ব্রায়ান্টের মতো, অ্যান্ডারসনের বন্ধুবান্ধব এবং পরিবারের লোকেরা তার হাসপাতালে ভর্তির বিষয়ে আলোচনা করতে অস্বীকার করেছিল, “এমনভাবে কাজ করে যে এটি কখনও ঘটেনি”।

এই কারণেই তিনি তার শর্তগুলি সম্পর্কে খোলামেলা হয়ে কলঙ্কের বিরুদ্ধে লড়াই করতে চান, এমনকি এটি অন্যদের অস্বস্তিকর করে তোলে।

“যখন আমি একটি প্যানেল বা পডকাস্টে কথা বলি, আমি সর্বদা ‘আমার ভূমিকা আপনাকে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করা নয়’ দিয়ে শুরু করি,” অ্যান্ডারসন বলেছিলেন। “আমি এটি বলছি কারণ আমি যদি আপনার উপলব্ধিকে চ্যালেঞ্জ করি তবে আপনি নিজের কলঙ্কের পুনর্মূল্যায়ন করতে পারেন। আমি অগত্যা বলব না যে তরুণদের মধ্যে কলঙ্ক কমছে, তবে মানসিক স্বাস্থ্য সম্প্রদায় এবং মানসিক অসুস্থতার পক্ষে কথাবার্তা আরও জোরে হচ্ছে।”

সম্পদ
কালো মেয়ে ডাক্তার
ন্যাশনাল অ্যালায়েন্স অন মেন্টাল ইলনেস (NAMI)
জাতীয় আত্মহত্যা প্রতিরোধ লাইফলাইন

আপনার সাইট নিবন্ধ থেকে

ওয়েব জুড়ে সম্পর্কিত নিবন্ধ

.

Leave a Reply

Your email address will not be published.